Câte calorii are ciocolata cu lapte, neagră, albă, cu caramel sau cu alune

Andreea Dogar

4 ani ago

Pentru iubitorii de dulciuri, ciocolata este – poate – alimentul cel mai îndrăgit. Și, cum pe piață există o multitudine de sortimente de ciocolată, poate fi greu să afli cu precizie câte calorii are ciocolata.

În acest articol încercăm să oferim informații nutriționale despre cât mai multe tipuri de ciocolată, de la cea neagră la diferite bomboane foarte populare.

De la bun început trebuie spus că numărul de calorii conținut de ciocolată este destul de mare. Însă poate varia destul de mult. În funcție de ingrediente, 100 de grame de ciocolată pot conține între 450 și 650 de calorii.

Câte calorii are ciocolata cu lapte

O ciocolată cu lapte clasică Poiana are 519 calorii la 100 de grame.

Câte calorii are o ciocolată Milka

Iar o ciocolată cu lapte clasică de la Milka are 529 de calorii la 100 de grame.

Câte calorii are ciocolata neagră

Dacă v-ați întrebat câte calorii are ciocolata amăruie și poate v-ați gândit că, din cauza gustului mai amărui, ea are un număr mai mic de calorii, atunci v-ați înșelat.

De pildă, 100 de grame de ciocolată amăruie Heidi au 532 de calorii.

Câte calorii are ciocolata albă

Și ciocolata albă are, de regulă, peste 500 de calorii la 100 de grame. Spre exemplu, 100 de grame de ciocolată albă Toblerone conțin 535 de calorii.

Câte calorii are ciocolata cu alune

Ciocolata cu alune are, de obicei, și mai multe calorii deoarece alunele au un aport caloric foarte ridicat. Concret, alunele conțin mai multe calorii decât ciocolata simplă, cu lapte, așadar este normal ca atunci când în ciocolată se adaugă alune, aceasta să conțină mai multe calorii.

Potrivit Departamentului de Agricultură din Statele Unite, 100 de grame de alune conțin 656 de calorii.

O ciocolată albă cu alune de pădure întregi caramelizate de la Heidi conține 630 de calorii la 100 de grame.

Există însă și sortimente de ciocolată cu alune cu mai puține calorii. Spre exemplu, 100 de grame de ciocolată Poiana cu alune conțin 535 de calorii.

Câte calorii are ciocolata cu caramel

O ciocolată cu cremă de lapte și caramel Milka are 541 de calorii la 100 de grame.

Câte calorii are ciocolata ROM

O altă ciocolată foarte populară este ciocolata ROM. Un astfel de baton are 30 de grame și 144 de calorii. 100 de grame de ciocolată ROM au 480 de calorii.

Câte calorii are Nutella

Dacă vă place să mâncați Nutella cu pâine, e bine să știți că 100 de grame de Nutella au 539 de calorii.

Câte calorii are o bomboană de ciocolată

Dacă preferați să mâncați bomboane de ciocolată în loc de tablete sau de batoane de ciocolată, atunci trebuie să știți că:

– pralinele de ciocolată cu lapte de la Milka au 565 de calorii la 100 de grame
– pralinele de ciocolată cu lapte de la Milka, umplute cu cremă de cacao, cu aromă de vişine şi jeleu cu vişine au 495 de calorii la 100 de grame
– pralinele de ciocolată cu lapte din Alpi de la Milka, umplute cu cremă de migdale și un strat de alune crocante au 545 de calorii la 100 de grame
– bomboanele de ciocolată cu lapte Suchardine, umplute cu cremă de cacao, au 470 de calorii la 100 de grame
– o bomboană cu nucă de cocos Raffaello (care are 10 grame în medie) are 63 de calorii; 100 de grame de bomboane Raffaello au 628 de calorii

Câte calorii are o bomboană Ferrero Rocher

Foarte îndrăgite sunt și bomboanele cu ciocolată Ferrero Rocher. O bomboană de ciocolată Ferrero Rocher, care cântărește, în medie, 10 grame, are 75 de calorii.

100 de grame de bomboane de ciocolată Ferrero Rocher au 603 calorii.

Foto: AlexanderStein / pixabay.com

Dacă acest articol despre câte calorii are ciocolata vi s-a părut util, v-ar putea interesa și alte articole cu subiecte similare:

Cotlet de porc calorii

Gorgonzola calorii

Carne de vită calorii

Calorii ciuperci la cuptor

Piept de pui la cuptor calorii

Supă cremă de ciuperci calorii

Crema de zahăr ars calorii

Calorii ciuperci la grătar

Câte calorii are un pahar de Cola