Câte calorii are un pahar de Cola? Comparație cu berea

câte calorii are un pahar de cola
Foto: fancycrave1 / pixabay.com

Coca Cola este una dintre cele mai consumate băuturi răcoritoare din lume și este bine să știm ce valori nutriționale are. Iată câte calorii are un pahar de Cola.

Câte calorii are un pahar de Cola clasică

100 de ml de Coca Cola conțin 42 de calorii. Ne referim la Cola clasică, nu la Cola zero, care conține zero calorii.

O doză tipică de Coca Cola, de 330 de ml, are așadar 139 de calorii. Iar o sticlă de 500 de ml conține 210 calorii.

Cât despre câte calorii are un pahar de Cola, evident că răspunsul depinde în funcție de cât de mare este paharul. De pildă, un pahar de 200 de ml va conține 84 de calorii.

Câte calorii are un pahar de Cola de la McDonald’s

Dacă vă interesează câte calorii se regăsesc în paharele cu Cola de la restaurantele McDonald’s, atunci e bine să știți că acestea conțin destul de multe calorii deoarece paharele au dimensiuni mai mari decât paharele pe care le-am întâlni într-o bucătărie obișnuită:

– un pahar mic de la McDonald’s (de 357 de ml) conține 150 de calorii
– un pahar mediu de la McDonald’s (de 500 de ml) are 210 calorii
– un pahar mare de la McDonald’s (de 690 de ml) are 290 de calorii

Valorile nutriționale pentru 100 ml de Cola

Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de ml de Coca Cola, potrivit Departamentului de Agricultură al SUA:

– 10,83 grame de carbohidrați
– 10,83 grame de zaharuri
– 0 grame de fier
– 0 grame de calciu
– 12 mg de sodiu

Câte calorii au 100 ml de bere

Pentru comparație, e interesant de menționat că 100 de ml de bere au, uneori, mai puține calorii decât 100 ml de Cola, însă diferența nu este mare.

Spre exemplu, o bere blondă Bia Moretti, la 0,66 litri, are 37 de calorii la 100 de ml, o bere blondă pasteurizată Grolsch, la 0,45 litri, conține 40 de calorii la 100 ml, iar o bere blondă nepasteurizată Timișoreana, la doză de 0,5 litri, conține 41 de calorii la 100 ml.

Alte sortimente de bere au ceva mai multe calorii decât Cola. O bere blondă premium de la Albacher, la 2,5 litri, conține 43 de calorii la 100 ml, o bere blondă Silva la 500 ml conține 44 de calorii la 100 ml, iar o bere blondă nepasteurizată Azuga la sticlă de 0,5 litri conține 45 de calorii la 100 de ml.

Foto: fancycrave1 / pixabay.com

Dacă acest articol despre câte calorii are un pahar de Cola vi s-a părut util, s-ar putea să vă intereseze și alte articole de nutriție:

Calorii ciuperci la grătar

Calorii struguri albi

Câte calorii are o nectarină

Câte calorii are peștele

Cartofi natur calorii

Unt de arahide calorii

Cartofi la cuptor calorii

Semințe floarea soarelui calorii

Pulpă de pui calorii

Piept de pui calorii

Ulei de măsline calorii

Câte calorii are o felie de cașcaval

Câte calorii are un hamburger

Câte calorii are telemeaua

Câte calorii are mămăliga

Câte calorii are ciocolata

Câte calorii au cartofii prăjiți

Câte calorii are un pahar de lapte

Câte calorii are o mandarină

Câte calorii are o linguriță de zahăr

Câte calorii are un mic

Câte calorii are o felie de cozonac

Câte calorii are un avocado

Câte calorii are un ou fiert tare

Câte calorii are un măr

Calorii omletă 2 ouă

Câte calorii are o felie de pizza

Câte calorii are o felie de pâine

Câte calorii are o banană

Diferența între zahăr alb și brun

Câte calorii are apa

Câte calorii are o clementină

Câte calorii are o roșie

Câte calorii are un kiwi

Câte calorii are un porumb fiert

Câte calorii are untul

Câte calorii are humusul

Câte calorii are somonul

Câte calorii are orezul

Câte calorii are fasolea

Câte calorii are o bere

Câte calorii are cașcavalul

Câte calorii are un grapefruit

Câte calorii are brânza de capră

Câte calorii au cireșele

Câte calorii are un castravete

Câte calorii are un morcov

Fulgi de ovăz calorii

Ceapă verde calorii

Salată verde calorii

Semințe de dovleac calorii

Câte calorii are un ardei

Câte calorii are o piersică

Calorii pepene roșu

Piept de pui la grătar calorii

Salata de vinete calorii

Cașcaval pane calorii

Plăcintă cu brânză calorii

Brânza de burduf calorii

Câte calorii are o pungă de pufuleți

Câte calorii are o felie de pâine cu unt

Salam de biscuiți calorii

Câte calorii are o prună

Câte calorii are o pară

Calorii pască

Calorii crenvurști pui

Mâncare de mazăre calorii

Ciuperci champignon calorii

Piure de cartofi calorii

Cartofi wedges calorii

Câte calorii are o gogoașă

Calorii mozzarella

Parizer calorii

Parmezan calorii

Ficat de pui calorii

Brânza topită calorii

Câte calorii are o linguriță de miere

Câte calorii au căpșunele

Câte calorii are o clătită

Câte calorii are un covrig

Câte calorii are o felie de tort

Câte calorii are o felie de pâine graham

Câte calorii are o shaorma

Câte calorii are ciorba de fasole

Câte calorii are o înghețată Magnum

Câte calorii are un pahar de vin

Calorii ceafă de porc la grătar

 

Jurnalist GreatNews, lucrez în presa centrală din 2008 și am scris pentru publicații precum Yahoo News România, ziarul „Evenimentul Zilei”, site-ul turism.evz.ro sau revista „National Geographic România”. Scriu cu plăcere reportaje și portrete pe care le ilustrez adesea cu fotografii și cred că baza meseriei de jurnalist stă în munca de teren și în discuțiile cu oamenii. Mă interesează în special temele sociale, drepturile omului, egalitatea de șanse, diversitatea culturală și domenii precum știința și turismul.