Probabil v-ați întrebat de multe ori câte calorii are o felie de pizza. Ei bine, răspunsul variază în funcție de dimensiunile pizzei (mică, medie, mare), de tipul de blat și de ingredientele folosite.
Pentru a afla cât mai precis câte calorii are o felie de pizza vom folosi informațiile nutriționale puse la dispoziția clienților de Pizza Hut, unul dintre cele mai mari lanțuri de restaurante din lume specializate în vânzarea de pizza, precum și aplicația MyFitnessPal.
Să le luăm pe rând (țineți însă minte că toate aceste valori sunt estimări deoarece nu există 2 pizze identice):
1. Câte calorii are o felie de pizza Margherita
O felie dintr-o pizza Margherita mică (când pizza a fost împărțită în 6 felii) are 151 de calorii.
O felie dintr-o pizza Margherita medie (când pizza fost împărțită în 8 felii) are 160 de calorii.
O felie dintr-o pizza Margherita mare (când pizza fost împărțită în 10 felii) are 187 de calorii.
Este important de menționat că pizza Margherita este una dintre cele mai „ușoare” pizze, deoarece în afară de blat are doar brânză mozzarella, sos de roșii, sare și ulei de măsline. Așadar, nu are cărnuri grase și nici multe feluri de brânză.
Prin urmare, numărul de calorii este redus și este o pizza ideală pentru cei care au grijă de silueta lor.
2. O altă soluție pentru cei care sunt la dietă este pizza Vegetariană.
O felie dintr-o pizza Vegetariană mică (când pizza a fost împărțită în 6 felii) are 141 de calorii.
O felie dintr-o pizza Vegetariană medie (când pizza fost împărțită în 8 felii) are 146 de calorii.
O felie dintr-o pizza Vegetariană mare (când pizza fost împărțită în 10 felii) are 176 de calorii.
3. Câte calorii are o felie de pizza cu pui
Deși puiul nu este un ingredient din rețetele originale italiene de pizza, pizza cu pui a devenit de-a lungul timpului tot mai populară, iar acum se regăsește în meniurile mai tuturor restaurantelor care livrează pizza.
Este o soluție ideală pentru cei care au poftă de o pizza care să conțină carne, dar preferă carnea slabă, alegând să evite grăsimile din cârnați, șuncă sau bacon.
O felie dintr-o pizza cu pui mică (când pizza a fost împărțită în 6 felii) are 147 de calorii.
O felie dintr-o pizza cu pui medie (când pizza fost împărțită în 8 felii) are 155 de calorii.
O felie dintr-o pizza cu pui mare (când pizza fost împărțită în 10 felii) are 178 de calorii.
4. Câte calorii are o felie de pizza Texan BBQ
O felie dintr-o pizza Texan BBQ mică (când pizza a fost împărțită în 6 felii) are 161 de calorii.
O felie dintr-o pizza Texan BBQ medie (când pizza fost împărțită în 8 felii) are 169 de calorii.
O felie dintr-o pizza Texan BBQ mare (când pizza fost împărțită în 10 felii) are 200 de calorii.
5. Câte calorii sunt într-o felie de pizza Pepperoni
O felie dintr-o pizza Pepperoni mică (6 felii) are 175 de calorii.
O felie dintr-o pizza Pepperoni medie (8 felii) are 195 de calorii.
O felie dintr-o pizza Pepperoni mare (10 felii) are 234 de calorii.
6. Câte calorii are o felie de pizza Hawaiană
O felie dintr-o pizza Hawaiană mică (împărțită în 6 felii) are 144 de calorii.
O felie dintr-o pizza Hawaiană medie (împărțită în 8 felii) are 151 de calorii.
O felie dintr-o pizza Hawaiană mare (împărțită în 10 felii) are 176 de calorii.
7. Câte calorii sunt într-o felie de pizza Capricciosa
Pizza Capricciosa este una dintre cele mai populare tipuri de pizza. De regulă, se prepară cu brânză mozzarella, șuncă, ciuperci, măsline și sos de roșii.
Potrivit aplicației MyFitnessPal, o pizza Capricciosa cu diametrul de 30 de centimetri are aproximativ 1.000 de calorii.
Dacă o împărțim în 6 felii, rezultă că o felie de pizza Capricciosa are în jur de 167 de calorii.
8. Câte calorii are o felie de pizza Quattro Stagioni
Un alt tip de pizza foarte îndrăgit este pizza Quattro Stagioni, în care pizza este împărțită în 4 „sectoare”, fiecare cu câte un singur ingredient în afară de mozzarella. În România, foarte răspândită este pizza în care cele 4 zone sunt acoperite cu salam, șuncă, ciuperci și măsline.
O astfel de pizza are tot în jur de 1.000 de calorii, așadar numărul de calorii pentru o felie este aproximativ același cu cel al unei felii de pizza Capricciosa (dacă ingredientele au fost amestecate; dacă nu, este clar că felia cu ciuperci va avea mai puține calorii decât felia cu salam).
9. Câte calorii are o felie de pizza Quattro Formaggi
Poate că cea mai „grasă” pizza este Quattro Formaggi. Deoarece ea conține nu mai puțin de 4 feluri de brânză, este în mod evident o bombă calorică deoarece brânza este un aliment foarte gras.
De obicei, ea se prepară cu următoarele tipuri de brânză: mozzarella (întotdeauna), stracchino, fontina, gorgonzola, însă uneori una dintre ultime 3 tipuri poate fi înlocuită de ricotta sau parmezan.
În funcție de cât de multă brânză conține o felie, aceasta din urmă poate să aibă în jur de 170-250 de calorii.
Foto: igorovsyannykov / pixabay.com
V-ar putea interesa și:
Piept de pui la cuptor calorii
Supă cremă de ciuperci calorii
Câte calorii are un pahar de Cola
Calorii ceafă de porc la grătar
Câte calorii are un pahar de vin
Câte calorii are o înghețată la cornet
Câte calorii are ciorba de fasole
Câte calorii are o felie de pâine graham
Câte calorii are o felie de tort
Câte calorii are o linguriță de miere
Câte calorii are înghețata de ciocolată
Câte calorii are o felie de pâine cu unt
Câte calorii are o pungă de pufuleți
Câte calorii are un castravete
Semințe floarea soarelui calorii
Câte calorii are o felie de cașcaval
Câte calorii are brânza de capră
Câte calorii are brânza de oaie
Câte calorii are un grapefruit
Câte calorii are brânza de vacă
Câte calorii are un porumb fiert
Câte calorii au cartofii prăjiți
Câte calorii are un pahar de lapte
Piept de pui la grătar calorii
Diferența între zahăr alb și brun
Câte calorii are o felie de pâine
Câte calorii are o linguriță de zahăr
Câte calorii are un ou fiert tare
Câte calorii are un cartof fiert
Câte calorii are o felie de cozonac
Câte calorii are o înghețată Magnum
