Unt de arahide calorii. De ce e atât de gras: 4 exemple explicate

unt de arahide calorii
Foto: Shutterbug75 / pixabay.com

Unt de arahide calorii. Deoarece este făcut din alune, care conțin foarte multe calorii, și untul de arahide are un aport caloric mare.

Spre exemplu, arahidele sărate de la Nutline, la cutie de 135 de grame, au 615 calorii la 100 de grame, iar un alt sortiment, arahidele prăjite și sărate Nutline, la pungă de 300 de grame, au un număr similar de calorii la 100 de grame: 604.

Așadar, alunele sunt foarte bogate în calorii, iar untul de arahide nu face excepție.

Iată câte calorii au câteva sortimente de unt de arahide:

1. Untul de arahide la borcan de 350 de grame, de la Delhaize, are 644 de calorii la 100 de grame. Ingrediente: arahide 76%, ulei de floarea-soarelui, dextroză, ulei de palmier hidrogenat, sare.

El are și următoarele valori nutriționale la 100 de grame:
– 55 de grame de grăsimi
– 13,6 grame de glucide
– 6,7 grame de fibre
– 0,7 grame de sodiu
– 20 de grame de proteine
– 9,7 grame de grăsimi saturate

Unt de arahide calorii – ce conține untul din alune

2. Untul de arahide de la Calve, la borcan de 350 de grame, are 664 de calorii la 100 de grame. Ingrediente: arahide (85%), ulei vegetal (rapiță, soia, palmier nehidrogenat), sare.

Acest tip de unt de arahide are următoarele valori nutriționale la 100 de grame:
– 58 de grame de grăsimi
– 11 grame de glucide
– 6,6 grame de fibre
– 0,6 grame de sodiu
– 21 de grame de proteine
– 8,5 grame de grăsimi saturate

3. Untul de arahide de la Solaris, la borcan de 250 de grame, are 625 de calorii la 100 de grame. Ingrediente: 100% arahide prăjite.

Restul valorilor nutriționale pentru acest produs, la 100 de grame:
– 50 de grame de grăsimi
– 18,7 grame de glucide
– 6,25 grame de fibre
– 0,018 grame de sodiu
– 32,25 grame de proteine

Unt de arahide calorii – De ce are atât de multe calorii

4. Untul de arahide de la Maxim’s, la borcan de 341 de grame, conține 612 calorii la 100 de grame. Ingrediente: arahide prăjite 90%, zahăr 6%, amidon de porumb, ulei vegetal hidrogenat (ulei palmier), sare 1%.

Iată și restul valorilor nutriționale pentru acest tip de unt de arahide:
– 49 de grame de grăsimi
– 22 de grame de glucide
– 1 gram de sodiu
– 26 de grame de proteine
– 2,8 grame de grăsimi saturate

Pe piață există și alte produse pe bază de arahide similare untului de arahide.

Produsele pe bază de arahide și aportul lor caloric

De pildă, arahidele în aluat cu aromă de chili, de la Mogyi, la pachet de 60 de grame, conțin 519 calorii la suta de grame. Ingrediente: 44% arahide, aluat (făină de grâu, faină de orez, amidon, zahăr, sare, substanțe aromatizante), ulei vegetal (palmier), 3% condiment cu aromă de chili (sare, zahăr, pulberi vegetale (ceapă, usturoi), extract de drojdie, maltodextrină, potențiator de aromă: glutamat monosodic, mix de condimente, extract de condimente, colorant alimentar: capsantină, acidifiant alimentar: acid citric).

Valorile nutriționale pentru acest produs sunt următoarele (la 100 de grame):
– 33 de grame de grăsimi
– 40 de grame de glucide
– 3,7 grame de sodiu
– 15 grame de proteine
– 8,4 grame de grăsimi saturate

Un alt produs, arahidele în aluat cu aromă de smântână și ceapă, la pachet de 60 de grame, de la Mogyi, are un aport caloric de 529 de calorii la suta de grame. Ingrediente: alune (49%), faină de grâu, făină de orez, amidon de porumb, sare (3.3%), ulei (palmier) vegetal, potențiator de aromă (glutamat de sodiu), praf de smântână 0,1%, praf de iaurt 0,1%, praf de ceapă 0,1%, condimente, maltodextrină, lactoză.

Valorile nutriționale pentru acest produs sunt următoarele (la suta de grame):
– 34 de grame de grăsimi
– 40 de grame de glucide
– 3,9 grame de sodiu
– 15 grame de proteine
– 8,6 grame de grăsimi saturate

Dacă acest articol despre unt de arahide calorii vi s-a părut util v-ar putea interesa și alte articole similare:

Cartofi dulci calorii

Salată verde calorii

Orez fiert calorii

Ceapă verde calorii

Fulgi de ovăz calorii

Câte calorii are un morcov

Câte calorii are un castravete

Câte calorii au cireșele

Cartofi la cuptor calorii

Semințe floarea soarelui calorii

Pulpă de pui calorii

Piept de pui calorii

Ulei de măsline calorii

Câte calorii are o felie de cașcaval

Câte calorii are un hamburger

Câte calorii are telemeaua

Câte calorii are mămăliga

Câte calorii are ciocolata

Câte calorii au cartofii prăjiți

 

Jurnalist GreatNews, lucrez în presa centrală din 2008 și am scris pentru publicații precum Yahoo News România, ziarul „Evenimentul Zilei”, site-ul turism.evz.ro sau revista „National Geographic România”. Scriu cu plăcere reportaje și portrete pe care le ilustrez adesea cu fotografii și cred că baza meseriei de jurnalist stă în munca de teren și în discuțiile cu oamenii. Mă interesează în special temele sociale, drepturile omului, egalitatea de șanse, diversitatea culturală și domenii precum știința și turismul.