Câte calorii are o felie de tort de ciocolată, de înghețată sau cheesecake

Puțini dintre noi putem rezista în fața unei felii de tort, fie că este vorba de tort de ciocolată, de cheesecake sau cu fructe. E bine însă să știm câte calorii are o felie de tort.

Pe piață există numeroase sortimente de tort, iar cei care preferă să gătească prăjituri acasă au la îndemână o mulțime de combinații de ingrediente. Prin urmare, numărul de calorii dintr-o felie de tort poate să varieze foarte mult.

Pentru simplitate, vom considera că o felie de tort are 100 de grame și vom menționa aportul caloric pentru diverse sortimente.

Câte calorii are o felie de tort de ciocolată

Iată, mai jos, câte calorii are o felie de tort de diferite tipuri:

Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, o felie de tort cu cremă și glazură de ciocolată are 399 de calorii la 100 de grame.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de tort cu cremă și glazură de ciocolată sunt următoarele:

– 3,63 grame de proteine
– 15,9 grame de lipide totale
– 60,3 grame de carbohidrați
– 3,2 grame de fibre
– 37,8 grame de zaharuri
– 116 mg de calciu
– 3,6 mg de fier
– 87 mg de fosfor
– 176 mg de potasiu
– 332 mg de sodiu
– 1,04 mg de zinc

Tort cu stafide și nuci – calorii

O felie de tort cu stafide și nuci are 413 calorii la 100 de grame, conform Departamentului de Agricultură al SUA.

Iată și restul valorilor nutriționale pentru acest tip de tort (la 100 de grame):

– 6,11 grame de proteine
– 21,29 grame de lipide totale
– 52,19 grame de carbohidrați
– 1,9 grame de fibre
– 31,73 grame de zaharuri
– 84 mg de calciu
-1,65 mg de fier
– 31 mg de magneziu
– 205 mg de fosfor
– 212 mg de potasiu
– 430 mg de sodiu
– 0,75 mg de zinc
– 56 mg de colesterol

Câte calorii are o felie de cheesecake

În ceea ce privește o felie de cheesecake de 100 de grame, aceasta conține 321 de calorii la 100 de grame.

Ea mai conține și:

– 5,5 grame de proteine
– 22,5 grame de lipide totale
– 25,5 grame de carbohidrați
– 0,4 grame de fibre
– 21,8 grame de zaharuri
– 51 mg de calciu
– 0,63 mg de fier
– 11 mg de magneziu
– 93 mg de fosfor
– 90 mg de potasiu
– 438 mg de sodiu
– 0,51 mg de zinc
– 55 mg de colesterol

Câte calorii are o felie de tort de înghețată

Dacă aveți poftă de ceva dulce, însă cu mai puține calorii, puteți opta pentru o felie de tort de înghețată. Conform aceleiași surse, numărul de calorii dintr-o felie de tort de înghețată este considerabil mai mic decât dintr-o felie de tort cu ciocolată.

Astfel, o felie de 100 de grame de tort de înghețată are numai 299 de calorii.

Restul valorilor nutriționale dintr-o felie de tort de înghețată sunt următoarele:

– 3,24 grame de proteine
– 14,46 grame de lipide totale
– 39,9 grame de carbohidrați
– 0,5 grame de fibre
– 31,5 grame de zaharuri
– 95 mg de calciu
– 0,58 mg de fier
– 10 mg de magneziu
– 124 mg de fosfor
– 126 mg de potasiu
– 174 mg de sodiu
– 0,47 mg de zinc
– 60 mg de colesterol

Dacă acest articol despre câte calorii are o felie de tort vi s-a părut util, s-ar putea să vă intereseze și alte articole despre nutriție:

Cotlet de porc calorii

Gorgonzola calorii

Carne de vită calorii

Calorii ciuperci la cuptor

Piept de pui la cuptor calorii

Supă cremă de ciuperci calorii

Crema de zahăr ars calorii

Calorii ciuperci la grătar

Câte calorii are un pahar de Cola

Calorii ceafă de porc la grătar

Câte calorii are un pahar de vin

Câte calorii are o înghețată la cornet

Câte calorii are ciorba de fasole

Câte calorii are o shaorma

Câte calorii are o felie de pâine graham

Calorii struguri albi

Câte calorii are o nectarină

Câte calorii are peștele

Cartofi natur calorii

Unt de arahide calorii

Cartofi la cuptor calorii

Semințe floarea soarelui calorii

Pulpă de pui calorii

Piept de pui calorii

Ulei de măsline calorii

Câte calorii are o felie de cașcaval

Câte calorii are un hamburger

Câte calorii are telemeaua

Câte calorii are mămăliga

Câte calorii are ciocolata

Câte calorii au cartofii prăjiți