Câte calorii are o felie de tort de ciocolată, de înghețată sau cheesecake

câte calorii are o felie de tort
Foto: KleeKarl / pixabay.com

Puțini dintre noi putem rezista în fața unei felii de tort, fie că este vorba de tort de ciocolată, de cheesecake sau cu fructe. E bine însă să știm câte calorii are o felie de tort.

Pe piață există numeroase sortimente de tort, iar cei care preferă să gătească prăjituri acasă au la îndemână o mulțime de combinații de ingrediente. Prin urmare, numărul de calorii dintr-o felie de tort poate să varieze foarte mult.

Pentru simplitate, vom considera că o felie de tort are 100 de grame și vom menționa aportul caloric pentru diverse sortimente.

Câte calorii are o felie de tort de ciocolată

Iată, mai jos, câte calorii are o felie de tort de diferite tipuri:

Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, o felie de tort cu cremă și glazură de ciocolată are 399 de calorii la 100 de grame.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de tort cu cremă și glazură de ciocolată sunt următoarele:

– 3,63 grame de proteine
– 15,9 grame de lipide totale
– 60,3 grame de carbohidrați
– 3,2 grame de fibre
– 37,8 grame de zaharuri
– 116 mg de calciu
– 3,6 mg de fier
– 87 mg de fosfor
– 176 mg de potasiu
– 332 mg de sodiu
– 1,04 mg de zinc

câte calorii are o felie de tort de ciocolată
Foto: Pexels / pixabay.com

Tort cu stafide și nuci – calorii

O felie de tort cu stafide și nuci are 413 calorii la 100 de grame, conform Departamentului de Agricultură al SUA.

Iată și restul valorilor nutriționale pentru acest tip de tort (la 100 de grame):

– 6,11 grame de proteine
– 21,29 grame de lipide totale
– 52,19 grame de carbohidrați
– 1,9 grame de fibre
– 31,73 grame de zaharuri
– 84 mg de calciu
-1,65 mg de fier
– 31 mg de magneziu
– 205 mg de fosfor
– 212 mg de potasiu
– 430 mg de sodiu
– 0,75 mg de zinc
– 56 mg de colesterol

Câte calorii are o felie de cheesecake

În ceea ce privește o felie de cheesecake de 100 de grame, aceasta conține 321 de calorii la 100 de grame.

Ea mai conține și:

– 5,5 grame de proteine
– 22,5 grame de lipide totale
– 25,5 grame de carbohidrați
– 0,4 grame de fibre
– 21,8 grame de zaharuri
– 51 mg de calciu
– 0,63 mg de fier
– 11 mg de magneziu
– 93 mg de fosfor
– 90 mg de potasiu
– 438 mg de sodiu
– 0,51 mg de zinc
– 55 mg de colesterol

câte calorii are o felie de cheesecake
Foto: Engin_Akyurt / pixabay.com

Câte calorii are o felie de tort de înghețată

Dacă aveți poftă de ceva dulce, însă cu mai puține calorii, puteți opta pentru o felie de tort de înghețată. Conform aceleiași surse, numărul de calorii dintr-o felie de tort de înghețată este considerabil mai mic decât dintr-o felie de tort cu ciocolată.

Astfel, o felie de 100 de grame de tort de înghețată are numai 299 de calorii.

Restul valorilor nutriționale dintr-o felie de tort de înghețată sunt următoarele:

– 3,24 grame de proteine
– 14,46 grame de lipide totale
– 39,9 grame de carbohidrați
– 0,5 grame de fibre
– 31,5 grame de zaharuri
– 95 mg de calciu
– 0,58 mg de fier
– 10 mg de magneziu
– 124 mg de fosfor
– 126 mg de potasiu
– 174 mg de sodiu
– 0,47 mg de zinc
– 60 mg de colesterol

Dacă acest articol despre câte calorii are o felie de tort vi s-a părut util, s-ar putea să vă intereseze și alte articole despre nutriție:

Câte calorii are un pahar de vin

Câte calorii are o înghețată la cornet

Câte calorii are ciorba de fasole

Câte calorii are o shaorma

Câte calorii are o felie de pâine graham

Calorii struguri albi

Câte calorii are o nectarină

Câte calorii are peștele

Cartofi natur calorii

Unt de arahide calorii

Cartofi la cuptor calorii

Semințe floarea soarelui calorii

Pulpă de pui calorii

Piept de pui calorii

Ulei de măsline calorii

Câte calorii are o felie de cașcaval

Câte calorii are un hamburger

Câte calorii are telemeaua

Câte calorii are mămăliga

Câte calorii are ciocolata

Câte calorii au cartofii prăjiți

Câte calorii are un pahar de lapte

Câte calorii are o mandarină

Câte calorii are o linguriță de zahăr

Câte calorii are un mic

Câte calorii are o felie de cozonac

Câte calorii are un avocado

Câte calorii are un ou fiert tare

Câte calorii are un măr

Calorii omletă 2 ouă

Câte calorii are o felie de pizza

Câte calorii are o felie de pâine

Câte calorii are o banană

Diferența între zahăr alb și brun

Câte calorii are apa

Câte calorii are o clementină

Câte calorii are o roșie

Câte calorii are un kiwi

Câte calorii are un porumb fiert

Câte calorii are untul

Câte calorii are humusul

Câte calorii are somonul

Câte calorii are orezul

Câte calorii are fasolea

Câte calorii are o bere

Câte calorii are cașcavalul

Câte calorii are un grapefruit

Câte calorii are brânza de capră

Câte calorii au cireșele

Câte calorii are un castravete

Câte calorii are un morcov

Fulgi de ovăz calorii

Ceapă verde calorii

Salată verde calorii

Semințe de dovleac calorii

Câte calorii are un ardei

Câte calorii are o piersică

Calorii pepene roșu

Piept de pui la grătar calorii

Salata de vinete calorii

Cașcaval pane calorii

Plăcintă cu brânză calorii

Brânza de burduf calorii

Câte calorii are o pungă de pufuleți

Câte calorii are o felie de pâine cu unt

Salam de biscuiți calorii

Câte calorii are o prună

Câte calorii are o pară

Calorii pască

Calorii crenvurști pui

Mâncare de mazăre calorii

Ciuperci champignon calorii

Piure de cartofi calorii

Cartofi wedges calorii

Câte calorii are o gogoașă

Calorii mozzarella

Parizer calorii

Parmezan calorii

Ficat de pui calorii

Câte calorii are înghețata de ciocolată

Brânza topită calorii

Câte calorii are o linguriță de miere

Câte calorii au căpșunele

Câte calorii are o clătită

Câte calorii are un covrig

Câte calorii are o înghețată Magnum

Foto: KleeKarl / pixabay.com / Pexels / pixabay.com / Engin_Akyurt / pixabay.com

Jurnalist GreatNews, lucrez în presa centrală din 2008 și am scris pentru publicații precum Yahoo News România, ziarul „Evenimentul Zilei”, site-ul turism.evz.ro sau revista „National Geographic România”. Scriu cu plăcere reportaje și portrete pe care le ilustrez adesea cu fotografii și cred că baza meseriei de jurnalist stă în munca de teren și în discuțiile cu oamenii. Mă interesează în special temele sociale, drepturile omului, egalitatea de șanse, diversitatea culturală și domenii precum știința și turismul.