Câte calorii are înghețata de ciocolată vs cea de vanilie: 15 varietăți

câte calorii are înghețata de ciocolată
Foto: StockSnap / pixabay.com

Vara, înghețata este unul dintre deserturile preferate de mulți dintre noi. Pe piață sunt o mulțime de sortimente, însă cele mai populare rămân înghețata de ciocolată și cea de vanilie. Iată câte calorii are înghețata de ciocolată.

Înghețata de ciocolată are avantajul că e ușoară și mai săracă în calorii decât ciocolata ori prăjiturile cu blat și cremă.

Astfel, dacă aveți poftă de ceva dulce, puteți să consumați 100 de grame de înghețată fără să vă faceți prea multe griji pentru siluetă.

Câte calorii are înghețata de ciocolată

În general, înghețata cu ciocolată are ceva mai multe calorii decât cea de vanilie. Totuși, diferențele nu sunt uriașe și puteți găsi chiar și înghețată de vanilie care are în jur de 250 de calorii la suta de grame, deci cam cât are și înghețata de ciocolată.

De asemenea, trebuie spus că pe piață puteți găsi și înghețată cu un conținut redus de zahăr, care are în jur de 150 de calorii la 100 de grame.

Bineînțeles, la polul opus există înghețată foarte dulce, cu multe grăsimi, care ajunge și la 330 de calorii la suta de grame.

Câte calorii are înghețata de ciocolată, cu fulgi de ciocolată

1. Înghețata cu ciocolată și fulgi de ciocolată de la Nirvana, la caserolă de 365 de grame, are 245 de calorii la 100 de grame.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:

– 12 grame de grăsimi
– 30,2 grame de glucide
– 1,8 grame de fibre
– 0,16 grame de sodiu
– 4,2 grame de proteine

2. Înghețata cu ciocolată triplă de la Carte D’Or, la caserolă de 606 grame, conține 219 calorii la 100 de grame.

Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de înghețată:

– 9 grame de grăsimi, din care 7,4 grame grăsimi saturate
– 30 de grame de glucide
– 0,18 grame de sodiu
– 4 grame de proteine

Câte calorii are înghețata de ciocolată belgiană

3. Înghețata cu ciocolată belgiană de la Haagen-Dazs, la caserolă de 400 de grame, are 314 calorii la 100 de grame.

Restul valorilor nutriționale pentru acest sortiment de înghețată cu ciocolată sunt următoarele:

– 20,7 grame de grăsimi, din care 12,7 grame grăsimi saturate
– 26,3 grame de glucide
– 2,2 grame de fibre
– 0,13 grame de sodiu
– 4,5 grame de proteine

4. Înghețata de cacao, fără zahăr, de la Lido, la caserolă de 545 de grame, conține 154 de calorii la 100 de grame.

Valorile nutriționale pentru acest tip de înghețată cu ciocolată sunt cele de mai jos:

– 5,83 grame de grăsimi, din care 4,76 grame de grăsimi saturate
– 22,75 grame de glucide
– 6,21 grame de fibre
– 0 grame de sodiu
– 5,71 grame de proteine

Câte calorii are înghețata cu brownie

5. Înghețata cu ciocolată și brownie de la Ben&Jerry’s, la caserolă de 408 grame, conține 245 de calorii la 100 de grame.

Valorile nutriționale la 100 de grame sunt următoarele:

– 13 grame de grăsimi, din care 7,8 grame de grăsimi saturate
– 29 grame de glucide
– 0,18 grame de sodiu
– 4,2 grame de proteine

câte calorii are înghețata de ciocolată
Foto: sciencefreak / pixabay.com

Câte calorii are înghețata cu aromă de ciocolată

6. Înghețata cu aromă de ciocolată Lilt, la caserolă de 500 de grame, are 158 de calorii la 100 de grame.

Iată și ce alte valori nutriționale are acest tip de înghețată:

– 7,9 grame de grăsimi, din care 6,4 grame de grăsimi saturate
– 19,3 grame de glucide
– 0,9 grame de fibre
– 0,87 grame de sodiu
– 1,9 grame de proteine

7. Înghețata cu bucăți de ciocolată de la Delhaize, la caserolă de 750 de ml, are 268 de calorii la 100 de grame.

La suta de grame, acest sortiment de înghețată conține:

– 16 grame de grăsimi, din care 12 grame de grăsimi saturate
– 23 de grame de glucide
– 1,2 grame de fibre
– 0,09 grame de sodiu
– 3,4 grame de proteine

Câte calorii are înghețata de ciocolată la 100 de grame

8. Înghețata de ciocolată La Strada, la cutie de 280 de grame, conține 116 calorii la 100 de grame.

Valorile nutriționale pentru 100 de grame de înghețată cu ciocolată La Strada sunt următoarele:

– 5,9 grame de grăsimi
– 13,2 grame de glucide
– 1 gram de fibre
– 0,08 grame de sodiu
– 2,6 grame de proteine

9. Înghețata cu cacao și sirop de cacao de la Aloma, la cutie de 505 grame, conține 197 de calorii la 100 de grame.

Iată și restul valorilor nutriționale pentru suta de grame de înghețată cu cacao Aloma:

– 5,8 grame de grăsimi, din care 4,7 grame de grăsimi saturate
– 32 de grame de glucide
– 1,9 grame de fibre
– 0,14 grame de sodiu
– 2,9 grame de proteine

Câte calorii are înghețata de vanilie

10. Înghețata cu aromă de vanilie de la 365, la caserolă de 2 litri, conține 180 de calorii la 100 de ml.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de ml sunt următoarele:

– 8 grame de grăsimi, din care 7,2 grame de grăsimi saturate
– 24,4 grame de glucide
– 0,17 grame de sodiu
– 2,6 grame de proteine

câte calorii are înghețata de vanilie
Foto: DanaTentis / pixabay.com

11. Înghețata de vanilie, fără zahăr, de la Lido, la caserolă de 545 de grame, are 156 de calorii la 100 de grame.

Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame:

– 5,76 de grame de grăsimi
– 23,78 de grame de glucide
– 6 grame de fibre
– 5,2 grame de proteine

Câte calorii are înghețata cu vanilie

12. Înghețata de vanilie Cremola la caserolă de 365 de grame conține 182 de calorii la 100 de grame.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:

– 8 grame de grăsimi, din care 5,2 grame grăsimi saturate
– 22,4 grame de glucide
– 0,1 grame de sodiu
– 6,2 grame de proteine

13. Înghețata de vanilie de la Haagen Dazs, la cutie de 400 de grame, are 251 de calorii la 100 de grame.

Valorile nutriționale pentru acest tip de înghețată sunt următoarele:

– 17 grame de grăsimi, din care 10,4 grame de grăsimi saturate
– 20 de grame de glucide
– 0,18 grame de sodiu
– 4,3 grame de proteine

câte calorii are înghețata de ciocolată vanilie
Foto: tomekwalecki / pixabay.com

Câte calorii are înghețata de vanilie învelită în ciocolată

14. Înghețata cu vanilie învelită în ciocolată de la 365, cu cutie de 6 porții a câte 120 ml, are 314 calorii la 100 de grame.

Valorile nutriționale pentru acest tip de înghețată sunt următoarele:

– 19,3 grame de grăsimi, din care 14,3 grame de grăsimi saturate
– 30,9 grame de glucide
– 1,1 grame de fibre
– 0,2 grame de sodiu
– 3,6 grame de proteine

15. Înghețata Giant cu aromă de vanilie și migdale de la Delhaize, la cutie de 3 porții a câte 120 ml, are 332 de calorii la 100 de grame.

Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame:

– 21,4 grame de grăsimi, din care 11,9 grame de grăsimi saturate
– 30,1 grame de glucide
– 1,1 grame de fibre
– 0,22 grame de sodiu
– 4,3 grame de proteine

Foto: StockSnap / pixabay.com / sciencefreak / pixabay.com / DanaTentis / pixabay.com / tomekwalecki / pixabay.com

Dacă acest articol despre câte calorii are înghețata de ciocolată vi s-a părut util, s-ar putea să vă intereseze și alte articole de nutriție:

Câte calorii are un pahar de vin

Câte calorii are o înghețată la cornet

Câte calorii are ciorba de fasole

Câte calorii are o shaorma

Câte calorii are o felie de pâine graham

Câte calorii are o felie de tort

Câte calorii are un covrig

Câte calorii are o clătită

Câte calorii au căpșunele

Câte calorii are o linguriță de miere

Brânză topită calorii

Calorii struguri albi

Câte calorii are o nectarină

Câte calorii are peștele

Cartofi natur calorii

Unt de arahide calorii

Cartofi la cuptor calorii

Semințe floarea soarelui calorii

Pulpă de pui calorii

Piept de pui calorii

Ulei de măsline calorii

Câte calorii are o felie de cașcaval

Câte calorii are un hamburger

Câte calorii are telemeaua

Câte calorii are mămăliga

Câte calorii are ciocolata

Câte calorii au cartofii prăjiți

Câte calorii are un pahar de lapte

Câte calorii are o mandarină

Câte calorii are o linguriță de zahăr

Câte calorii are un mic

Câte calorii are o felie de cozonac

Câte calorii are un avocado

Câte calorii are un ou fiert tare

Câte calorii are un măr

Calorii omletă 2 ouă

Câte calorii are o felie de pizza

Câte calorii are o felie de pâine

Câte calorii are o banană

Diferența între zahăr alb și brun

Câte calorii are apa

Câte calorii are o clementină

Câte calorii are o roșie

Câte calorii are un kiwi

Câte calorii are un porumb fiert

Câte calorii are untul

Câte calorii are humusul

Câte calorii are somonul

Câte calorii are orezul

Câte calorii are fasolea

Câte calorii are o bere

Câte calorii are cașcavalul

Câte calorii are un grapefruit

Câte calorii are brânza de capră

Câte calorii au cireșele

Câte calorii are un castravete

Câte calorii are un morcov

Fulgi de ovăz calorii

Ceapă verde calorii

Salată verde calorii

Semințe de dovleac calorii

Câte calorii are un ardei

Câte calorii are o piersică

Calorii pepene roșu

Piept de pui la grătar calorii

Salata de vinete calorii

Cașcaval pane calorii

Plăcintă cu brânză calorii

Brânza de burduf calorii

Câte calorii are o pungă de pufuleți

Câte calorii are o felie de pâine cu unt

Salam de biscuiți calorii

Câte calorii are o prună

Câte calorii are o pară

Calorii pască

Calorii crenvurști pui

Mâncare de mazăre calorii

Ciuperci champignon calorii

Piure de cartofi calorii

Cartofi wedges calorii

Câte calorii are o gogoașă

Calorii mozzarella

Parizer calorii

Parmezan calorii

Ficat de pui calorii