Vara, înghețata este unul dintre deserturile preferate de mulți dintre noi. Pe piață sunt o mulțime de sortimente, însă cele mai populare rămân înghețata de ciocolată și cea de vanilie. Iată câte calorii are înghețata de ciocolată.
Înghețata de ciocolată are avantajul că e ușoară și mai săracă în calorii decât ciocolata ori prăjiturile cu blat și cremă.
Astfel, dacă aveți poftă de ceva dulce, puteți să consumați 100 de grame de înghețată fără să vă faceți prea multe griji pentru siluetă.
Câte calorii are înghețata de ciocolată
În general, înghețata cu ciocolată are ceva mai multe calorii decât cea de vanilie. Totuși, diferențele nu sunt uriașe și puteți găsi chiar și înghețată de vanilie care are în jur de 250 de calorii la suta de grame, deci cam cât are și înghețata de ciocolată.
De asemenea, trebuie spus că pe piață puteți găsi și înghețată cu un conținut redus de zahăr, care are în jur de 150 de calorii la 100 de grame.
Bineînțeles, la polul opus există înghețată foarte dulce, cu multe grăsimi, care ajunge și la 330 de calorii la suta de grame.
Câte calorii are înghețata de ciocolată, cu fulgi de ciocolată
1. Înghețata cu ciocolată și fulgi de ciocolată de la Nirvana, la caserolă de 365 de grame, are 245 de calorii la 100 de grame.
Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:
– 12 grame de grăsimi
– 30,2 grame de glucide
– 1,8 grame de fibre
– 0,16 grame de sodiu
– 4,2 grame de proteine
2. Înghețata cu ciocolată triplă de la Carte D’Or, la caserolă de 606 grame, conține 219 calorii la 100 de grame.
Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de înghețată:
– 9 grame de grăsimi, din care 7,4 grame grăsimi saturate
– 30 de grame de glucide
– 0,18 grame de sodiu
– 4 grame de proteine
Câte calorii are înghețata de ciocolată belgiană
3. Înghețata cu ciocolată belgiană de la Haagen-Dazs, la caserolă de 400 de grame, are 314 calorii la 100 de grame.
Restul valorilor nutriționale pentru acest sortiment de înghețată cu ciocolată sunt următoarele:
– 20,7 grame de grăsimi, din care 12,7 grame grăsimi saturate
– 26,3 grame de glucide
– 2,2 grame de fibre
– 0,13 grame de sodiu
– 4,5 grame de proteine
4. Înghețata de cacao, fără zahăr, de la Lido, la caserolă de 545 de grame, conține 154 de calorii la 100 de grame.
Valorile nutriționale pentru acest tip de înghețată cu ciocolată sunt cele de mai jos:
– 5,83 grame de grăsimi, din care 4,76 grame de grăsimi saturate
– 22,75 grame de glucide
– 6,21 grame de fibre
– 0 grame de sodiu
– 5,71 grame de proteine
Câte calorii are înghețata cu brownie
5. Înghețata cu ciocolată și brownie de la Ben&Jerry’s, la caserolă de 408 grame, conține 245 de calorii la 100 de grame.
Valorile nutriționale la 100 de grame sunt următoarele:
– 13 grame de grăsimi, din care 7,8 grame de grăsimi saturate
– 29 grame de glucide
– 0,18 grame de sodiu
– 4,2 grame de proteine
Câte calorii are înghețata cu aromă de ciocolată
6. Înghețata cu aromă de ciocolată Lilt, la caserolă de 500 de grame, are 158 de calorii la 100 de grame.
Iată și ce alte valori nutriționale are acest tip de înghețată:
– 7,9 grame de grăsimi, din care 6,4 grame de grăsimi saturate
– 19,3 grame de glucide
– 0,9 grame de fibre
– 0,87 grame de sodiu
– 1,9 grame de proteine
7. Înghețata cu bucăți de ciocolată de la Delhaize, la caserolă de 750 de ml, are 268 de calorii la 100 de grame.
La suta de grame, acest sortiment de înghețată conține:
– 16 grame de grăsimi, din care 12 grame de grăsimi saturate
– 23 de grame de glucide
– 1,2 grame de fibre
– 0,09 grame de sodiu
– 3,4 grame de proteine
Câte calorii are înghețata de ciocolată la 100 de grame
8. Înghețata de ciocolată La Strada, la cutie de 280 de grame, conține 116 calorii la 100 de grame.
Valorile nutriționale pentru 100 de grame de înghețată cu ciocolată La Strada sunt următoarele:
– 5,9 grame de grăsimi
– 13,2 grame de glucide
– 1 gram de fibre
– 0,08 grame de sodiu
– 2,6 grame de proteine
9. Înghețata cu cacao și sirop de cacao de la Aloma, la cutie de 505 grame, conține 197 de calorii la 100 de grame.
Iată și restul valorilor nutriționale pentru suta de grame de înghețată cu cacao Aloma:
– 5,8 grame de grăsimi, din care 4,7 grame de grăsimi saturate
– 32 de grame de glucide
– 1,9 grame de fibre
– 0,14 grame de sodiu
– 2,9 grame de proteine
Câte calorii are înghețata de vanilie
10. Înghețata cu aromă de vanilie de la 365, la caserolă de 2 litri, conține 180 de calorii la 100 de ml.
Restul valorilor nutriționale pentru 100 de ml sunt următoarele:
– 8 grame de grăsimi, din care 7,2 grame de grăsimi saturate
– 24,4 grame de glucide
– 0,17 grame de sodiu
– 2,6 grame de proteine
11. Înghețata de vanilie, fără zahăr, de la Lido, la caserolă de 545 de grame, are 156 de calorii la 100 de grame.
Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame:
– 5,76 de grame de grăsimi
– 23,78 de grame de glucide
– 6 grame de fibre
– 5,2 grame de proteine
Câte calorii are înghețata cu vanilie
12. Înghețata de vanilie Cremola la caserolă de 365 de grame conține 182 de calorii la 100 de grame.
Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:
– 8 grame de grăsimi, din care 5,2 grame grăsimi saturate
– 22,4 grame de glucide
– 0,1 grame de sodiu
– 6,2 grame de proteine
13. Înghețata de vanilie de la Haagen Dazs, la cutie de 400 de grame, are 251 de calorii la 100 de grame.
Valorile nutriționale pentru acest tip de înghețată sunt următoarele:
– 17 grame de grăsimi, din care 10,4 grame de grăsimi saturate
– 20 de grame de glucide
– 0,18 grame de sodiu
– 4,3 grame de proteine
Câte calorii are înghețata de vanilie învelită în ciocolată
14. Înghețata cu vanilie învelită în ciocolată de la 365, cu cutie de 6 porții a câte 120 ml, are 314 calorii la 100 de grame.
Valorile nutriționale pentru acest tip de înghețată sunt următoarele:
– 19,3 grame de grăsimi, din care 14,3 grame de grăsimi saturate
– 30,9 grame de glucide
– 1,1 grame de fibre
– 0,2 grame de sodiu
– 3,6 grame de proteine
15. Înghețata Giant cu aromă de vanilie și migdale de la Delhaize, la cutie de 3 porții a câte 120 ml, are 332 de calorii la 100 de grame.
Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame:
– 21,4 grame de grăsimi, din care 11,9 grame de grăsimi saturate
– 30,1 grame de glucide
– 1,1 grame de fibre
– 0,22 grame de sodiu
– 4,3 grame de proteine
Foto: StockSnap / pixabay.com / sciencefreak / pixabay.com / DanaTentis / pixabay.com / tomekwalecki / pixabay.com
Dacă acest articol despre câte calorii are înghețata de ciocolată vi s-a părut util, s-ar putea să vă intereseze și alte articole de nutriție:
Piept de pui la cuptor calorii
Supă cremă de ciuperci calorii
Câte calorii are un pahar de Cola
Calorii ceafă de porc la grătar
Câte calorii are un pahar de vin
Câte calorii are o înghețată la cornet
Câte calorii are ciorba de fasole
Câte calorii are o felie de pâine graham
Câte calorii are o felie de tort
Câte calorii are o linguriță de miere
Semințe floarea soarelui calorii
Câte calorii are o felie de cașcaval
Câte calorii au cartofii prăjiți
Câte calorii are un pahar de lapte
Câte calorii are o linguriță de zahăr
Câte calorii are o felie de cozonac
Câte calorii are un ou fiert tare
Câte calorii are o felie de pizza
Câte calorii are o felie de pâine
Diferența între zahăr alb și brun
Câte calorii are un porumb fiert
Câte calorii are un grapefruit
Câte calorii are brânza de capră
Câte calorii are un castravete
Piept de pui la grătar calorii
Câte calorii are o pungă de pufuleți
