Câte calorii are un pahar de Cola? Comparație cu berea

Coca Cola este una dintre cele mai consumate băuturi răcoritoare din lume și este bine să știm ce valori nutriționale are. Iată câte calorii are un pahar de Cola.

Câte calorii are un pahar de Cola clasică

100 de ml de Coca Cola conțin 42 de calorii. Ne referim la Cola clasică, nu la Cola zero, care conține zero calorii.

O doză tipică de Coca Cola, de 330 de ml, are așadar 139 de calorii. Iar o sticlă de 500 de ml conține 210 calorii.

Cât despre câte calorii are un pahar de Cola, evident că răspunsul depinde în funcție de cât de mare este paharul. De pildă, un pahar de 200 de ml va conține 84 de calorii.

Câte calorii are un pahar de Cola de la McDonald’s

Dacă vă interesează câte calorii se regăsesc în paharele cu Cola de la restaurantele McDonald’s, atunci e bine să știți că acestea conțin destul de multe calorii deoarece paharele au dimensiuni mai mari decât paharele pe care le-am întâlni într-o bucătărie obișnuită:

– un pahar mic de la McDonald’s (de 357 de ml) conține 150 de calorii
– un pahar mediu de la McDonald’s (de 500 de ml) are 210 calorii
– un pahar mare de la McDonald’s (de 690 de ml) are 290 de calorii

Valorile nutriționale pentru 100 ml de Cola

Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de ml de Coca Cola, potrivit Departamentului de Agricultură al SUA:

– 10,83 grame de carbohidrați
– 10,83 grame de zaharuri
– 0 grame de fier
– 0 grame de calciu
– 12 mg de sodiu

Câte calorii au 100 ml de bere

Pentru comparație, e interesant de menționat că 100 de ml de bere au, uneori, mai puține calorii decât 100 ml de Cola, însă diferența nu este mare.

Spre exemplu, o bere blondă Bia Moretti, la 0,66 litri, are 37 de calorii la 100 de ml, o bere blondă pasteurizată Grolsch, la 0,45 litri, conține 40 de calorii la 100 ml, iar o bere blondă nepasteurizată Timișoreana, la doză de 0,5 litri, conține 41 de calorii la 100 ml.

Alte sortimente de bere au ceva mai multe calorii decât Cola. O bere blondă premium de la Albacher, la 2,5 litri, conține 43 de calorii la 100 ml, o bere blondă Silva la 500 ml conține 44 de calorii la 100 ml, iar o bere blondă nepasteurizată Azuga la sticlă de 0,5 litri conține 45 de calorii la 100 de ml.

Foto: fancycrave1 / pixabay.com

Dacă acest articol despre câte calorii are un pahar de Cola vi s-a părut util, s-ar putea să vă intereseze și alte articole de nutriție:

Cotlet de porc calorii

Gorgonzola calorii

Carne de vită calorii

Calorii ciuperci la cuptor

Piept de pui la cuptor calorii

Supă cremă de ciuperci calorii

Crema de zahăr ars calorii

Calorii ciuperci la grătar

Calorii struguri albi

Câte calorii are o nectarină

Câte calorii are peștele

Cartofi natur calorii

Unt de arahide calorii

Cartofi la cuptor calorii

Semințe floarea soarelui calorii

Pulpă de pui calorii

Piept de pui calorii

Ulei de măsline calorii

Câte calorii are o felie de cașcaval

Câte calorii are un hamburger

Câte calorii are telemeaua

Câte calorii are mămăliga

Câte calorii are ciocolata

Câte calorii au cartofii prăjiți