Câte calorii are o bomboană de ciocolată cu lapte, neagră, albă

De către

mai 23, 2023

Câte calorii are o bomboană de ciocolată depinde de cât de mare este bomboana și de cât de mult zahăr conține aceasta.

Calorii bomboană cu ciocolată

În acest articol vom analiza în detaliu câte calorii au diferite sortimente de bomboane de ciocolată de pe piață.

Înainte de a enumera câteva exemple de bomboane, să vedem câte calorii are o bomboană de ciocolată la modul general.

Câte calorii are o bomboană de ciocolată cu lapte

Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, o bomboană de ciocolată cu lapte are circa 7 grame și conține, în medie, 37 de calorii.

O bomboană de ciocolată semidulce, deci cu un conținut ceva mai redus de zahăr, are în jur de 34 de calorii.

O bomboană de ciocolată albă are, conform sursei citate, 38 de calorii.

Calorii bomboane cu ciocolată

În ceea ce privește o bomboană de ciocolată cu lapte și alune, o bomboană de 7 grame conține 37 de calorii.

O bomboană cu caramel și alune învelită în ciocolată are, conform Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, 33 de calorii.

O bomboană din ciocolată neagră (dark) conține 39 de calorii dacă bomboana respectivă are 7 grame.

Să analizăm acum și câte calorii au diverse sortimente de bomboane cu ciocolată de pe piață. De exemplu, o bomboană cu ciocolată Kinder Schoko-Bons are 5,8 grame și conține 33 de calorii.

Câte calorii are o bomboană de ciocolată Toffifee

În cazul bomboanelor Toffifee, una singură are 8,3 grame și conține 43 de calorii.

Trufele cu ciocolată cu lapte de la Lindt Lindor conțin ceva mai multe calorii. Ele sunt mai mari, au în jur de 12 grame. O trufă cu ciocolată cu lapte de acest fel are 74 de calorii.

Calorii bomboane M&M

În ceea ce privește bomboanele M&M, acestea sunt foarte mici. O bomboană are în medie undeva la 2,5 grame, ceea ce înseamnă că ea conține circa 12 calorii.

O bomboană umplută cu cremă de ciocolată Laura are în jur de 7,5 grame și conține în jur de 36 de calorii.

Câte calorii are o bomboană de ciocolată Merci

Și bomboanele Merci sunt destul de mari. Una singură are 12,5 grame și conține circa 71 de calorii.

O bomboană de tip praline de ciocolată de la Hamlet Excelcium, cântărește circa 10 grame și are 47 de calorii.

Caramelele învelite în ciocolată Chokotoff de la Poiana au în jur de 6 grame și conțin 29 de calorii.

În concluzie, atunci când mănânci bomboane de ciocolată e bine să ții cont de cât de multe consumi deoarece ele au un conținut caloric ridicat.

Câte calorii are o bomboană de ciocolată în general

În general, ciocolata are între 470 și 620 de calorii la suta de grame, în funcție de cantitatea de zahăr folosită, dar și în funcție de alte ingrediente. De pildă, ciocolata neagră, deși are mai puțin zahăr, are în jur de 550 de calorii la suta de grame.

Dacă luați în calcul aceste limite, atunci puteți calcula că o bomboană de 10 grame va conține, în medie, între 47 și 62 de calorii. Una mai mică, de 7 grame, va conține între 33 și 43 de calorii.

Iar o bomboană mare, de circa 12,5 grame, va conține între 59 și 78 de calorii.

Înmulțește aceste numere cu numărul de bomboane mâncate și așa vei afla de fiecare dată câte calorii au introdus în organism.

Foto: JillWellington / congerdesign / PublicDomainPictures / Nawalescape / pixabay.com

Dacă acest articol despre câte calorii are o bomboană de ciocolată vi s-a părut util, v-ar putea interesa și:

Câte calorii are o curmală. 6 sortimente explicate

Câte calorii are o gumă cu sau fără zahăr. Orbit, Airwaves

Câte calorii au legumele. 23 de tipuri explicate

Câte calorii are o roșie cherry. Comparație cu una obișnuită

Câte calorii au cireșele, compotul de cireșe și fructele uscate

Câte calorii are un gram de grăsime. Ulei vegetal vs untură

Câte calorii are un langoș. 3 exemple explicate

Câte calorii are supa cremă de legume. 8 sortimente