Câte calorii are o bomboană de ciocolată depinde de cât de mare este bomboana și de cât de mult zahăr conține aceasta.
Calorii bomboană cu ciocolată
În acest articol vom analiza în detaliu câte calorii au diferite sortimente de bomboane de ciocolată de pe piață.
Înainte de a enumera câteva exemple de bomboane, să vedem câte calorii are o bomboană de ciocolată la modul general.
Câte calorii are o bomboană de ciocolată cu lapte
Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, o bomboană de ciocolată cu lapte are circa 7 grame și conține, în medie, 37 de calorii.
O bomboană de ciocolată semidulce, deci cu un conținut ceva mai redus de zahăr, are în jur de 34 de calorii.
O bomboană de ciocolată albă are, conform sursei citate, 38 de calorii.

Calorii bomboane cu ciocolată
În ceea ce privește o bomboană de ciocolată cu lapte și alune, o bomboană de 7 grame conține 37 de calorii.
O bomboană cu caramel și alune învelită în ciocolată are, conform Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, 33 de calorii.
O bomboană din ciocolată neagră (dark) conține 39 de calorii dacă bomboana respectivă are 7 grame.
Să analizăm acum și câte calorii au diverse sortimente de bomboane cu ciocolată de pe piață. De exemplu, o bomboană cu ciocolată Kinder Schoko-Bons are 5,8 grame și conține 33 de calorii.
Câte calorii are o bomboană de ciocolată Toffifee
În cazul bomboanelor Toffifee, una singură are 8,3 grame și conține 43 de calorii.

Trufele cu ciocolată cu lapte de la Lindt Lindor conțin ceva mai multe calorii. Ele sunt mai mari, au în jur de 12 grame. O trufă cu ciocolată cu lapte de acest fel are 74 de calorii.
Calorii bomboane M&M
În ceea ce privește bomboanele M&M, acestea sunt foarte mici. O bomboană are în medie undeva la 2,5 grame, ceea ce înseamnă că ea conține circa 12 calorii.
O bomboană umplută cu cremă de ciocolată Laura are în jur de 7,5 grame și conține în jur de 36 de calorii.
Câte calorii are o bomboană de ciocolată Merci
Și bomboanele Merci sunt destul de mari. Una singură are 12,5 grame și conține circa 71 de calorii.
O bomboană de tip praline de ciocolată de la Hamlet Excelcium, cântărește circa 10 grame și are 47 de calorii.
Caramelele învelite în ciocolată Chokotoff de la Poiana au în jur de 6 grame și conțin 29 de calorii.

În concluzie, atunci când mănânci bomboane de ciocolată e bine să ții cont de cât de multe consumi deoarece ele au un conținut caloric ridicat.
Câte calorii are o bomboană de ciocolată în general
În general, ciocolata are între 470 și 620 de calorii la suta de grame, în funcție de cantitatea de zahăr folosită, dar și în funcție de alte ingrediente. De pildă, ciocolata neagră, deși are mai puțin zahăr, are în jur de 550 de calorii la suta de grame.
Dacă luați în calcul aceste limite, atunci puteți calcula că o bomboană de 10 grame va conține, în medie, între 47 și 62 de calorii. Una mai mică, de 7 grame, va conține între 33 și 43 de calorii.
Iar o bomboană mare, de circa 12,5 grame, va conține între 59 și 78 de calorii.
Înmulțește aceste numere cu numărul de bomboane mâncate și așa vei afla de fiecare dată câte calorii au introdus în organism.
Foto: JillWellington / congerdesign / PublicDomainPictures / Nawalescape / pixabay.com
Dacă acest articol despre câte calorii are o bomboană de ciocolată vi s-a părut util, v-ar putea interesa și:
Câte calorii are o curmală. 6 sortimente explicate
Câte calorii are o gumă cu sau fără zahăr. Orbit, Airwaves
Câte calorii au legumele. 23 de tipuri explicate
Câte calorii are o roșie cherry. Comparație cu una obișnuită
Câte calorii au cireșele, compotul de cireșe și fructele uscate
Câte calorii are un gram de grăsime. Ulei vegetal vs untură
Câte calorii are un langoș. 3 exemple explicate
Câte calorii are supa cremă de legume. 8 sortimente
Câte calorii are un strugure. Dar un ciorchine de 100 de grame
Câte calorii are vodka în funcție de concentrația de alcool
Câte calorii are orezul cu legume. Alb, integral, cu sau fără ulei
Câte calorii are orezul cu lapte cu sau fără zahăr. 3 exemple
Câte calorii are o lipie din făină albă, neagră, graham
Câte calorii au afinele, fructele ce ne cuceresc în fiecare vară
Câte calorii are un ștrudel cu mere. Mic, mare, mediu
Câte calorii are carnea de pui la cuptor. Piept, pulpe, aripi
Câte calorii are o felie de brânză de vacă, oaie, capră. 18 exemple
Câte calorii are ciorba de burtă. 3 exemple explicate
Câte calorii are o pizza quattro stagioni Trenta, Domino’s
Câte calorii are o chiflă cu susan, albă, cu semințe, integrală
Câte calorii are un Big Mac. Lista completă a ingredientelor
Câte calorii are ciorba de legume. 5 exemple explicate
Câte calorii are o pizza Diavola de la Trenta, Domino’s, Edenia
Câte calorii are ovăzul cu lapte, fiert, tărâțe. Exemple pentru făină
Fulgi de ovăz calorii. Câtă energie găsești într-un bol cu cereale
Câte calorii are un covridog. Mare, mediu sau mic
Câte calorii are un bol de cereale cu lapte 1,5 sau 3,5% grăsime
Câte calorii are un măr roșu. Comparație cu unul verde
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are un măr în funcție de cât de mare e. 4 exemple
Câte calorii trebuie să mănânci pe zi ca să slăbești sau să te menții
Câte calorii are lubenița. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are carnea de porc: mușchi, cotlet, pulpă, ciolan, șorici
Câte calorii are o caisă crudă, conservată sau confiată
Câte calorii are un pateu cu brânză sărată sau dulce. 5 exemple
Câte calorii are o felie de pepene roșu în funcție de cât de mare e
Câte calorii are o amandină. Ghid cu 9 exemple clare
Câte calorii are o lipie integrală. 4 sortimente analizate
Câte calorii are o savarină. Comparație cu ciocolata
Câte calorii are o felie de pâine neagră cu semințe. 10 sortimente
Câte calorii are o porție de paste carbonara. 9 exemple
Câte calorii are popcornul de la cinema sau pentru microunde
Câte calorii are un sandwich cu șuncă și cașcaval. 6 exemple
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are pepenele galben. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are o salată de legume cu sau fără dressing, ulei, oțet
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are laptele de vacă gras, degresat, semidegresat
Câte calorii are un burger de vită făcut în casă sau de la fast food
Câte calorii are o merdenea de 100 de grame. Dar o brânzoiacă
Câte calorii are un croissant cu unt. Mic, mare sau de la Starbucks
Câte calorii are un ou prăjit în ulei. Mare, mic, mediu
Câte calorii are o shaorma mică de pui sau de vită. Ghid de calcul
Câte calorii are o pizza cu șuncă, ton, pui etc. 12 sortimente
Câte calorii are un covrig cu semințe de mac, susan, floarea-soarelui
Ketchup calorii 100 grame: dulce sau iute. Tomi, Heinz, Hellmann’s
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are o omletă din 3 ouă
Câte calorii are o ciorbă de pui
Câte calorii are pateul de porc, pui, rață, curcan, gâscă sau vegan
Câte calorii are șunca afumată. Ceafă, pulpă, piept, costiță de porc
Câte calorii au murăturile. Castraveți, gogoșari, gogonele, varză
Dacă folosești des Instagram, poți găsi o mulțime de lucruri interesante postate de GreatNews pe contul nostru, accesibil la linkul de mai jos: