Crenvurștii în aluat sunt foarte gustoși, însă este bine să știi câte calorii are un covridog deoarece acest fel de mâncare este bogat în grăsimi și carbohidrați.
Cum se prepară un covridog
Un covridog este un produs alimentar ce constă dintr-un hot dog (în România – crenvurșt) ce este învelit în aluat înainte sau după ce a fost gătit.
De regulă, înainte de a fi pus la copt, crenvurștul este fiert. Apoi, el este învelit în aluat de covrigi, după care este presărat cu semințe de mac sau de susan. La final, produsul de panificație este pus la cuptor pentru a se coace.
Câte calorii are un covridog tipic
Conform site-ului de nutriție fatsecret.com, un covridog tipic, de 113 grame, conține 360 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru un covridog sunt următoarele:
- 18 grame de grăsimi, dintre care 7 grame de grăsimi saturate și 1 gram de grăsimi trans
- 30 mg de colesterol
- 630 de mg de sodiu
- 36 de grame de carbohidrați, dintre care 1 gram de fibre dietetice și 3 grame de zaharuri
- 12 grame de proteine
- 1% din necesarul zilnic de vitamina D
- 20 de mg de calciu, adică 2% din necesarul zilnic
- 3 mg de fier, adică 17% din necesarul zilnic
- 105 mg de potasiu, adică 2% din necesarul zilnic
Covridogi mari și mini-crovridogi
Un covridog popular în SUA este așa-numitul Noah’s New York Bagels Original Bagel Dog. Acesta este foarte mare, având 193 de grame, conform calorieking.com. La asemenea dimensiune, și numărul de calorii este pe măsură.
Câte calorii are un covridog mare
Concret, acest covridog conține 540 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru un astfel de covridog sunt următoarele:
- 26 de grame de grăsimi
- 57 de grame de carbohidrați
- 2 grame de fibre
- 5 grame de zaharuri
- 20 de grame de proteine
- 45 de mg de colesterol
- 1,4 grame de sodiu
Câte calorii are un mini-covridog
În ceea ce privește mini-covridogii, cei de la Oscar Mayer conțin 200 de calorii pentru 4 bucăți (ce au, în total, 73 de grame), potrivit site-ului de nutriție nutrionix.com. Rezultă că un singur mini-covridog are 50 de calorii.
Restul valorilor nutriționale pentru acest produs sunt următoarele:
- 10 grame de grăsimi
- 4 grame de grăsimi saturate
- 20 mg de colesterol
- 530 mg de sodiu
- 19 grame de carbohidrați
- 0,5 grame de fibre dietetice
- 2 grame de zaharuri
- 7 grame de proteine
Câte calorii are un covridog și cine l-a inventat
Potrivit Wikipedia.org, covridogul a fost inventat de Milan R. Burger în Durham, statul Carolina de Nord, în anul 1980. Burger și soția lui, Sandra T., de profesie brutar, erau cofondatori ai Temptee Bagel, un magazin ce vindea covrigi.
Ei au creat covridogul și l-au denumit „Bagel Original Dog”, ce s-ar putea traduce drept „Covridogul original”, pe care l-au și înregistrat ca brand.
În anul 1987, covridogul „Bernie’s East Bagel Dogs”, care consta dintr-un cârnat de 18 cm învelit în aluat simplu sau aromat cu ceapă ori susan, se găsea în circa 85% din supermarketurile din New York.
În unele orașe din SUA există covridogi care se prepară folosind chiar covrigi pentru a înfășurat hot dog-ul, mai degrabă decât aluat tipic pentru covrigi.
Foto: Wl219 / Wikipedia.org
Dacă acest articol despre câte calorii are un covridog ți s-a părut util, te-ar putea interesa și:
Câte calorii are un bol de cereale cu lapte 1,5 sau 3,5% grăsime
Câte calorii are un măr roșu. Comparație cu unul verde
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are un măr în funcție de cât de mare e. 4 exemple
Câte calorii trebuie să mănânci pe zi ca să slăbești sau să te menții
Câte calorii are lubenița. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are carnea de porc: mușchi, cotlet, pulpă, ciolan, șorici
Câte calorii are o caisă crudă, conservată sau confiată
Câte calorii are un pateu cu brânză sărată sau dulce. 5 exemple
Câte calorii are o felie de pepene roșu în funcție de cât de mare e
Câte calorii are o amandină. Ghid cu 9 exemple clare
Câte calorii are o lipie integrală. 4 sortimente analizate
Câte calorii are o savarină. Comparație cu ciocolata
Câte calorii are o felie de pâine neagră cu semințe. 10 sortimente
Câte calorii are o porție de paste carbonara. 9 exemple
Câte calorii are popcornul de la cinema sau pentru microunde
Câte calorii are un sandwich cu șuncă și cașcaval. 6 exemple
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are pepenele galben. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are o salată de legume cu sau fără dressing, ulei, oțet
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are laptele de vacă gras, degresat, semidegresat
Câte calorii are un burger de vită făcut în casă sau de la fast food
Câte calorii are o merdenea de 100 de grame. Dar o brânzoiacă
Câte calorii are un croissant cu unt. Mic, mare sau de la Starbucks
Câte calorii are un ou prăjit în ulei. Mare, mic, mediu
Câte calorii are o shaorma mică de pui sau de vită. Ghid de calcul
Câte calorii are o pizza cu șuncă, ton, pui etc. 12 sortimente
Câte calorii are un covrig cu semințe de mac, susan, floarea-soarelui
Ketchup calorii 100 grame: dulce sau iute. Tomi, Heinz, Hellmann’s
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are o omeltă din 3 ouă
Câte calorii are o ciorbă de pui
Câte calorii are pateul de porc, pui, rață, curcan, gâscă sau vegan
Câte calorii are șunca afumată. Ceafă, pulpă, piept, costiță de porc
Câte calorii au murăturile. Castraveți, gogoșari, gogonele, varză
