Un croissant alături de un fresh de portocale poate fi metoda perfectă pentru a-ți începe ziua. Ori o gustare delicioasă în pauza de cafea. Iată câte calorii are un croissant cu unt.
Numărul de calorii dintr-un croissant variază în funcție de cât de mare este. În acest articol vom analiza câte calorii conține un croissant cu unt de diferite mărimi. De asemenea, vom descoperi câte calorii au câteva croissante cu unt de la diverși producători.
Câte calorii are un croissant cu unt mic
Conform datelor Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, un croissant mic, de doar 42 de grame, conține 171 de calorii. În ceea ce privește restul valorilor nutriționale pentru un croissant mic, e bine să știți că acestea sunt următoarele:
- 3,44 grame de proteine
- 8,82 de grame de lipide
- 19,2 grame de carbohidrați, dintre care 1,09 grame de fibre și 4,75 grame de zaharuri
- 28,1 mg de colesterol
De aici puteți afla și câte calorii are un croissant cu șuncă sau cu ciocolată.
Calorii croissant cu unt mediu
Revenind la câte grame are un croissant cu unt mediu, de 57 de grame, autoritatea americană informează că acesta conține 231 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru acest produs sunt cele de mai jos:
- 4,67 de grame de proteine
- 12 grame de lipide (grăsimi)
- 26,1 grame de carbohidrați, dintre care 1,48 grame de fibre și 6,44 grame de zaharuri
- 38,2 mg de colesterol
Câte calorii are un croissant cu unt mare
În ceea ce privește un croissant mare, trebuie menționat că acesta are 67 de grame și conține 272 de calorii. Iată și restul informațiilor nutriționale pentru un croissant cu unt mare:
- 5,49 grame de proteine
- 14,1 grame de lipide
- 30,7 grame de carbohidrați, dintre care 1,74 grame de fibre și 7,57 grame de zaharuri
- 44,9 grame de colesterol
Calorii croissant cu unt Starbucks
Revenind la câte calorii conține un croissant cu unt, haideți să vedem acum și ce conținut caloric are un croissant cu unt tipic de la Starbucks. Potrivit producătorului, un croissant cu unt de la Starbucks are 62 de grame și conține 250 de calorii.
Câte calorii are un croissant cu unt de la Starbucks
Restul valorilor nutriționale pentru acest produs sunt următoarele:
- 14 grame de grăsimi, dintre care 8 grame de grăsimi saturate
- 45 mg de colesterol
- 300 mg de sodiu
- 26 de grame de carbohidrați, dintre care 1 gram de fibre și 4 grame de zaharuri
- 5 grame de proteine
Calorii croissant cu unt 60 de grame
Un croissant cu unt de la Sezamo, cu procent de unt de 25%, are 60 de grame și conține 254 de calorii. 100 de grame de produs mai conțin:
- 22 de grame de grăsimi, dintre care 15 grame de acizi grași saturați
- 45 de grame de glucide, din care 7,3 grame de zaharuri
- 11 grame de proteine
- 1,1 grame de sare
- 2,8 grame de fibre
Câte calorii are un croissant cu unt – exemple
Un alt croissant cu unt de la Sezamo, de la Arc Bakery, conține 334 de calorii. Este un croissant mai mare, de 80 de grame. 100 de grame de produs au următoarele valori nutriționale:
- 22,2 grame de grăsimi, dintre care 15,5 grame de acizi grași saturați
- 46,9 grame de glucide, dintre care 3,8 grame de zaharuri
- 7,4 grame de proteine
- 1,1 grame de sare
Un croissant tradițional, clasic, de la Alemagna, de 70 de grame, conține 233 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:
- 17 grame de grăsimi, dintre care acizi grași saturați 8,7 grame
- 36 de grame de carbohidrați, din care zaharuri 3,5 grame
- 0,8 grame de fibre
- 7,6 grame de proteine
- 0,68 grame de sare
Foto: JESHOOTS-com / pixabay.com
Dacă acest articol despre câte calorii conține un croissant cu unt vi s-a părut util, v-ar putea interesa și:
Câte calorii are un ou prăjit în ulei. Mare, mic, mediu
Câte calorii are o shaorma mică de pui sau de vită. Ghid de calcul
Câte calorii are o pizza cu șuncă, ton, pui etc. 12 sortimente
Câte calorii are un covrig cu semințe de mac, susan, floarea-soarelui
Ketchup calorii 100 grame: dulce sau iute. Tomi, Heinz, Hellmann’s
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are o omeltă din 3 ouă
Câte calorii are o ciorbă de pui
Câte calorii are pateul de porc, pui, rață, curcan, gâscă sau vegan
Câte calorii are șunca afumată. Ceafă, pulpă, piept, costiță de porc
Câte calorii au murăturile. Castraveți, gogoșari, gogonele, varză
