Papanașii sunt unul dintre cele mai îndrăgite deserturi, iar numeroase restaurante includ aceste dulciuri în meniul lor. Din acest articol vei afla câte calorii are un papanaș.
Calorii papanași 100 de grame
Pentru acest lucru vom analiza mai multe produse de pe piață. De obicei, la restaurant sunt servite porții alcătuite din 2 papanași destul de mari.
Ingredientele de bază dintr-un papanaș sunt făina (aluatul), ouăle, zahărul, smântâna și dulceața.
De exemplu, papanașii de la restaurantul Marigab, cu dulceață, conțin 515 calorii la porție de 250 de grame. Rezultă că un singur papanaș are 125 de grame și conține în jur de 258 de calorii. Pentru 100 de grame de produs, valoarea este de 206 calorii.
Câte calorii trebuie să mănânci pe zi ca să slăbești sau să te menții
Restul valorilor nutriționale pentru o porție de 250 de grame, alcătuită așadar din 2 papanași, sunt următoarele:
- 74 de grame carbohidrați
- 21 de grame de proteine
- 29 de grame de grăsimi
- 1 grame de fibre
- 5 grame de zaharuri
- 0 grame de sare
Câte calorii are un papanaș cu smântână și gem
Un papanaș cu smântână și gem de afine de la Bello Food, de 150 de grame, conține 353 de calorii. Rezultă că 100 de grame de produs au 235 de calorii.
Papanașii Cireșica, serviți cu smântână și gem de afine, conțin 594 de calorii pentru 300 de grame. Înseamnă că 100 de grame de produs au 198 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru o porție de 300 de grame sunt următoarele:
- 30,15 grame de proteine
- 11,4 grame de grăsimi
- 90,6 grame de glucide
- 2,4 grame de fibre
Papanași calorii 100 de grame
În contextul discuției despre câte calorii are un papanaș trebuie menționat că există și papanași mai mici.
De exemplu, un tip de papanași cu smântână și dulceață livrați prin Glovo conțin 470 de calorii pentru 200 de grame. O porție de papași are 4 bucăți, ceea ce înseamnă că acești papanși sunt mai mici. Unul singur are 50 de grame și conține în jur de 118 calorii. 100 de grame au 235 de calorii.
Câte calorii are un papanaș cu smântână și dulceață – exemplu
Restul valorilor nutriționale pentru 200 de grame de papanași de acest fel sunt următoarele:
- 20 de grame de proteine
- 34,4 grame de lipide
- 20 de grame de carbohidrați
Câte calorii au papanașii cu cremă ciocolată
Deși rețeta tradițională spune că papanașii se prepară cu smântână și dulceață, există și variante preparate cu cremă de ciocolată. Practic, în loc să fie acoperiți cu smântână și gem, peste papanași se toarnă ciocolată.
Papanașii cu Finetti de la Glovo, 8 bucăți, au 400 de grame și conțin, în total 940 de calorii. Și acești papanași sunt mai mici, unul singur având doar 50 de grame. Un astfel de papanaș conține 117-118 calorii. Iar 100 de grame de produs au 235 de calorii.
Restul valorilor nutriționale pentru 8 papanași cu Finetti sunt cele de mai jos:
- 40 de grame de proteine
- 40 de grame de lipide
- 68,8 grame de carbohidrați
Câte calorii are un papanaș cu brânză de vaci
Papanașii tip biluțe cu smântână, gem și brânză de vaci de la Big Boy Catering au 400 de grame în total (în pachet sunt 10 bucăți). Valoarea nutrițională pentru întregul pachet este de 686 de calorii, ceea ce înseamnă că un singur papanaș de 40 de grame are circa 69 de calorii.
Iar 100 de grame de produs conțin 172 de calorii.
Dacă acest articol despre câte calorii are un papanaș vi s-a părut util, v-ar putea interesa și:
Câte calorii are lubenița. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are carnea de porc: mușchi, cotlet, pulpă, ciolan, șorici
Câte calorii are o caisă crudă, conservată sau confiată
Câte calorii are un pateu cu brânză sărată sau dulce. 5 exemple
Câte calorii are o felie de pepene roșu în funcție de cât de mare e
Câte calorii are o amandină. Ghid cu 9 exemple clare
Câte calorii are o lipie integrală. 4 sortimente analizate
Câte calorii are o savarină. Comparație cu ciocolata
Câte calorii are o felie de pâine neagră cu semințe. 10 sortimente
Câte calorii are o porție de paste carbonara. 9 exemple
Câte calorii are popcornul de la cinema sau pentru microunde
Câte calorii are un sandwich cu șuncă și cașcaval. 6 exemple
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are pepenele galben. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are o salată de legume cu sau fără dressing, ulei, oțet
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are laptele de vacă gras, degresat, semidegresat
Câte calorii are un burger de vită făcut în casă sau de la fast food
Câte calorii are o merdenea de 100 de grame. Dar o brânzoiacă
Câte calorii are un croissant cu unt. Mic, mare sau de la Starbucks
Câte calorii are un ou prăjit în ulei. Mare, mic, mediu
Câte calorii are o shaorma mică de pui sau de vită. Ghid de calcul
Câte calorii are o pizza cu șuncă, ton, pui etc. 12 sortimente
Câte calorii are un covrig cu semințe de mac, susan, floarea-soarelui
Ketchup calorii 100 grame: dulce sau iute. Tomi, Heinz, Hellmann’s
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are o omeltă din 3 ouă
Câte calorii are o ciorbă de pui
Câte calorii are pateul de porc, pui, rață, curcan, gâscă sau vegan
Câte calorii are șunca afumată. Ceafă, pulpă, piept, costiță de porc
Câte calorii au murăturile. Castraveți, gogoșari, gogonele, varză
