Dacă ești interesat de câte calorii are un Luca tradițional, acest articol îți va oferi toate informațiile necesare despre acest produs de patiserie.
Ce este un Luca tradițional
Un Luca tradițional este practic un baton umplut cu șuncă și brânză. Mai exact, un Luca tradițional constă din felii de șuncă combinate cu mozzarella, învelite în aluat de covrig.
Un Luca tradițional cu șuncă și mozzarella are 120 de grame și conține, potrivit producătorului, 314,4 calorii.
Luca tradițional ingrediente
Un Luca tradițional conține următoarele ingrediente: aluat 100 g (făină albă de grâu, apă, zahăr, margarină (uleiuri vegetale rafinate de palmier, apă, emulsifianți: mono și digliceride ale acizilor grași, sare, aromă), drojdie, sare), șuncă feliată 40 de grame (pulpă de porc din UE, apă, carne de porc, amidon, șorici, agent de întărire (lactat de sodiu), sare, zaharuri (dextroză), proteină vegetală din Soia, stabilizatori (trifosfați), fibră vegetală, proteină animală din porc, agent de îngroșare (caragenan), antioxidant (ascorbat de sodiu, bogat în tocoferol), potențiator de aromă (proteină vegetală hidrolizată, extract de drojdie), arome, conservant (nitrit de sodiu), tratament de suprafață (lactat de sodiu, acid lactic)), mozzarella 30 de grame (lapte, cheag, fermenți lactici, sare).
Câte calorii are un Luca tradițional – valori nutriționale
Un Luca tradițional de 120 de grame conține și:
- 9,8 grame de grăsimi, din care 4,8 grame de acizi grași saturați
- 42,6 grame de carbohidrați, din care zaharuri 6 grame
- 1,2 grame de fibre
- 13,4 grame de proteine
- 1,8 grame de sare
Câte calorii are un Luca cu măsline
Acum că am aflat câte calorii are un Luca tradițional, să vedem și ce conținut caloric au și alte produse de la acest lanț de panificație, ca de exemplu Luca cu măsline, Covri Luca sau Luca haiducesc.
Astfel, un Luca cu măsline are următoarele ingrediente: mozzarella și rondele de măsline verzi în aluat fraged de covrig.
Câte calorii are un Luca tradițional – comparație cu unul cu măsline
Un Luca cu măsline are 110 grame și conține 302,5 calorii. Restul valorilor nutriționale pentru un produs sunt cele de mai jos:
- 12 grame de grăsimi, din care acizi grași saturați 4,8 grame
- 37,3 grame de cabohidrați, din care 5,4 grame de zaharuri
- 3,5 grame de fibre
- 9,6 grame de proteine
- 2,3 grame de sare
Câte calorii are un Covri Luca
În ceea ce privește produsul numit Covri Luca, acesta este un crenvurșt învelit într-un aluat pufos de covrig, presărat cu mac.
Un Covri Luca are 120 de grame și conține 334,8 calorii. Restul informațiilor nutriționale pentru un Covri Luca sunt cele de mai jos:
- 15 grame de grăsimi, din care 5,8 grame de acizi grași saturați
- 35,8 grame de carbohidrați, din care zaharuri 5,6 grame
- 1,1 grame de fibre
- 13,6 grame de proteine
- 1,8 grame de sare
Câte calorii are un Luca tradițional – comparație cu unul haiducesc
Iar un Luca haiducesc este similar, însă conține felii de ceapă proaspătă, specialitate din lapte și mușchi țărănesc, toate învelite în aluat.
Un Luca haiducesc are 120 de grame și conține 296,4 calorii. Restul valorilor nutriționale pentru un Luca haiducesc sunt cele de mai jos:
- 10,7 grame de grăsimi, dintre care 4,8 grame de acizi grași saturați
- 38,6 grame de carbohidrați, din care 8 grame de zaharuri
- 1,2 grame de fibre
- 11 grame de proteine
- 2,4 grame de sare
Dacă acest articol despre câte calorii are un Luca tradițional vi s-a părut util, v-ar putea interesa și:
Câte calorii are o pizza quattro formaggi cu blat normal ori subțire
Câte calorii are sushi cu somon, ton, creveți, țipar, alge
Câte calorii are peștele prăjit. 9 specii diferite – explicații
Câte calorii are o bomboană de ciocolată cu lapte, neagră, albă
Câte calorii are o curmală. 6 sortimente explicate
Câte calorii are o gumă cu sau fără zahăr. Orbit, Airwaves
Câte calorii au legumele. 23 de tipuri explicate
Câte calorii are o roșie cherry. Comparație cu una obișnuită
Câte calorii au cireșele, compotul de cireșe și fructele uscate
Câte calorii are un gram de grăsime. Ulei vegetal vs untură
Câte calorii are un langoș. 3 exemple explicate
Câte calorii are supa cremă de legume. 8 sortimente
Câte calorii are un strugure. Dar un ciorchine de 100 de grame
Câte calorii are vodka în funcție de concentrația de alcool
Câte calorii are orezul cu legume. Alb, integral, cu sau fără ulei
Câte calorii are orezul cu lapte cu sau fără zahăr. 3 exemple
Câte calorii are o lipie din făină albă, neagră, graham
Câte calorii au afinele, fructele ce ne cuceresc în fiecare vară
Câte calorii are un ștrudel cu mere. Mic, mare, mediu
Câte calorii are carnea de pui la cuptor. Piept, pulpe, aripi
Câte calorii are o felie de brânză de vacă, oaie, capră. 18 exemple
Câte calorii are ciorba de burtă. 3 exemple explicate
Câte calorii are o pizza quattro stagioni Trenta, Domino’s
Câte calorii are o chiflă cu susan, albă, cu semințe, integrală
Câte calorii are un Big Mac. Lista completă a ingredientelor
Câte calorii are ciorba de legume. 5 exemple explicate
Câte calorii are o pizza Diavola de la Trenta, Domino’s, Edenia
Câte calorii are ovăzul cu lapte, fiert, tărâțe. Exemple pentru făină
Fulgi de ovăz calorii. Câtă energie găsești într-un bol cu cereale
Câte calorii are un covridog. Mare, mediu sau mic
Câte calorii are un bol de cereale cu lapte 1,5 sau 3,5% grăsime
Câte calorii are un măr roșu. Comparație cu unul verde
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are un măr în funcție de cât de mare e. 4 exemple
Câte calorii trebuie să mănânci pe zi ca să slăbești sau să te menții
Câte calorii are lubenița. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are carnea de porc: mușchi, cotlet, pulpă, ciolan, șorici
Câte calorii are o caisă crudă, conservată sau confiată
Câte calorii are un pateu cu brânză sărată sau dulce. 5 exemple
Câte calorii are o felie de pepene roșu în funcție de cât de mare e
Câte calorii are o amandină. Ghid cu 9 exemple clare
Câte calorii are o lipie integrală. 4 sortimente analizate
Câte calorii are o savarină. Comparație cu ciocolata
Câte calorii are o felie de pâine neagră cu semințe. 10 sortimente
Câte calorii are o porție de paste carbonara. 9 exemple
Câte calorii are popcornul de la cinema sau pentru microunde
Câte calorii are un sandwich cu șuncă și cașcaval. 6 exemple
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are pepenele galben. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are o salată de legume cu sau fără dressing, ulei, oțet
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are laptele de vacă gras, degresat, semidegresat
Câte calorii are un burger de vită făcut în casă sau de la fast food
Câte calorii are o merdenea de 100 de grame. Dar o brânzoiacă
Câte calorii are un croissant cu unt. Mic, mare sau de la Starbucks
Câte calorii are un ou prăjit în ulei. Mare, mic, mediu
Câte calorii are o shaorma mică de pui sau de vită. Ghid de calcul
Câte calorii are o pizza cu șuncă, ton, pui etc. 12 sortimente
Câte calorii are un covrig cu semințe de mac, susan, floarea-soarelui
Ketchup calorii 100 grame: dulce sau iute. Tomi, Heinz, Hellmann’s
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are o omletă din 3 ouă
Câte calorii are o ciorbă de pui
Câte calorii are pateul de porc, pui, rață, curcan, gâscă sau vegan
Câte calorii are șunca afumată. Ceafă, pulpă, piept, costiță de porc
Câte calorii au murăturile. Castraveți, gogoșari, gogonele, varză