Câte calorii are o gumă cu sau fără zahăr. Orbit, Airwaves

câte calorii are o gumă de mestecat

Foto: kalhh / pixabay.com

Din acest articol-ghid veți afla câte calorii are o gumă de mestecat, atât în cazul sortimentelor cu zahăr, cât și pentru cele care nu conțin zahăr.

Calorii gumă de mestecat

Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, 100 de grame de gumă de mestecat cu zahăr conține 360 de calorii la suta de grame. Chiar dacă nu veți înghiți guma, zahărul din ea se va dizolva în gură, iar caloriile vor ajunge în organism.

Așadar, dacă mâncați gumă de mestecat pentru a vă amăgi foamea, gândiți-vă de două ori înainte de a consuma gumă cu zahăr: aceasta conține multe calorii.

Câte calorii are o gumă de mestecat cu zahăr – exemplu

Însă de obicei nu consumăm 100 de grame de gumă de mestecat, așa că este foarte util să vedem câte calorii are o singură gumă de mestecat. Potrivit sursei citate, o gumă cu zahăr de 3 grame conține 11 calorii (în medie).

O gumă de 3 grame conține și:

Câte calorii are o gumă de mestecat fără zahăr

Guma de mestecat fără zahăr are, potrivit Departamentului de Agricultură al SUA, 268 de calorii la suta de grame. Faptul că nu conține zahăr nu înseamnă că nu are deloc calorii.

O singură gumă de mestecat fără zahăr, de 2 grame, conține 5,36 calorii.

Restul valorilor nutriționale pentru o gumă de mestecat fără zahăr sunt următoarele:

Câte calorii are o gumă de mestecat Orbit

Dincolo de aceste valori orientative oferite de Departamentului de Agricultură al SUA, pe piață există numeroase sortimente de gumă de mestecat, iar conținutul caloric al produselor variază în funcție de cât de mult zahăr conțin.

Valori nutrționale gumă de mestecat

De pildă, guma de mestecat Orbit Professionat White Spearmint conține 142 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:

Așadar, o singură gumă de 2 grame conține 3 calorii.

Câte calorii are o gumă de mestecat Airwaves

Guma de mestecat Airwaves Extreme, vândută la cutie de 84 de grame, conține 143 de calorii la suta de grame.

O gumă de 2 grame conține tot 3 calorii.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:

Foto: kalhh / pixabay.com

Dacă acest articol despre câte calorii are o gumă de mestecat vi s-a părut util, v-ar putea interesa și:

Câte calorii au legumele. 23 de tipuri explicate

Câte calorii are o roșie cherry. Comparație cu una obișnuită

Câte calorii au cireșele, compotul de cireșe și fructele uscate

Câte calorii are un gram de grăsime. Ulei vegetal vs untură

Câte calorii are un langoș. 3 exemple explicate

Câte calorii are supa cremă de legume. 8 sortimente

Câte calorii are un strugure. Dar un ciorchine de 100 de grame

Câte calorii are vodka în funcție de concentrația de alcool

Câte calorii are orezul cu legume. Alb, integral, cu sau fără ulei

Câte calorii are orezul cu lapte cu sau fără zahăr. 3 exemple

Câte calorii are o lipie din făină albă, neagră, graham

Câte calorii au afinele, fructele ce ne cuceresc în fiecare vară

Câte calorii are un ștrudel cu mere. Mic, mare, mediu

Câte calorii are carnea de pui la cuptor. Piept, pulpe, aripi

Câte calorii are o felie de brânză de vacă, oaie, capră. 18 exemple

Câte calorii are ciorba de burtă. 3 exemple explicate

Câte calorii are o pizza quattro stagioni Trenta, Domino’s

Câte calorii are o chiflă cu susan, albă, cu semințe, integrală

Câte calorii are un Big Mac. Lista completă a ingredientelor

Câte calorii are ciorba de legume. 5 exemple explicate

Câte calorii are o pizza Diavola de la Trenta, Domino’s, Edenia

Câte calorii are ovăzul cu lapte, fiert, tărâțe. Exemple pentru făină

Fulgi de ovăz calorii. Câtă energie găsești într-un bol cu cereale

Câte calorii are un covridog. Mare, mediu sau mic

Câte calorii are un bol de cereale cu lapte 1,5 sau 3,5% grăsime

Câte calorii are un măr roșu. Comparație cu unul verde

Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame

Câte calorii are un măr în funcție de cât de mare e. 4 exemple

Câte calorii trebuie să mănânci pe zi ca să slăbești sau să te menții

Câte calorii are un papanaș

Câte calorii are lubenița. O felie sau 100 de grame

Câte calorii are carnea de porc: mușchi, cotlet, pulpă, ciolan, șorici

Câte calorii are o caisă crudă, conservată sau confiată

Câte calorii are un pateu cu brânză sărată sau dulce. 5 exemple

Câte calorii are o felie de pepene roșu în funcție de cât de mare e

Câte calorii are o amandină. Ghid cu 9 exemple clare

Câte calorii are o lipie integrală. 4 sortimente analizate

Câte calorii are o savarină. Comparație cu ciocolata

Câte calorii are o felie de pâine neagră cu semințe. 10 sortimente

Câte calorii are o porție de paste carbonara. 9 exemple

Câte calorii are popcornul de la cinema sau pentru microunde

Câte calorii are un sandwich cu șuncă și cașcaval. 6 exemple

Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple

Câte calorii are pepenele galben. O felie sau 100 de grame

Câte calorii are o salată de legume cu sau fără dressing, ulei, oțet

Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple

Câte calorii are laptele de vacă gras, degresat, semidegresat

Câte calorii are un burger de vită făcut în casă sau de la fast food

Câte calorii are o merdenea de 100 de grame. Dar o brânzoiacă

Câte calorii are un croissant cu unt. Mic, mare sau de la Starbucks

Câte calorii are un ou prăjit în ulei. Mare, mic, mediu

Câte calorii are o shaorma mică de pui sau de vită. Ghid de calcul

Câte calorii are o pizza cu șuncă, ton, pui etc. 12 sortimente

Câte calorii are un covrig cu semințe de mac, susan, floarea-soarelui

Ketchup calorii 100 grame: dulce sau iute. Tomi, Heinz, Hellmann’s

Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame

Câte calorii are o omletă din 3 ouă

Câte calorii are o ciorbă de pui

Câte calorii are pateul de porc, pui, rață, curcan, gâscă sau vegan

Câte calorii are șunca afumată. Ceafă, pulpă, piept, costiță de porc

Câte calorii au murăturile. Castraveți, gogoșari, gogonele, varză

Dacă folosești des Instagram, poți găsi o mulțime de lucruri interesante postate de GreatNews pe contul nostru, accesibil la linkul de mai jos:



Cele mai noi articole ale noastre:

Exit mobile version