Alături de o ciocolată caldă cu frișcă și scorțișoară, turta dulce este un desert perfect, în special în serile friguroase de iarnă. Iată câte calorii are turta dulce.
Din ce se face turta dulce
De regulă, turta dulce se prepară din făină de grâu, ulei de floarea-soarelui sau de palmier, zahăr, sirop de zahăr sau miere, și condimente precum scorțișoară, piper, cuișoare, nucșoară etc. Deoarece conține zahăr și făină de grâu, turta dulce are foarte mulți carbohidrați și, automat, și multe calorii.
Totuși, numărul de calorii este mai redus decât în cazul altor dulciuri, cum ar fi ciocolata. Dacă aceasta ajunge la 500-550 de calorii la suta de grame, turta dulce nu depășește 400 de calorii.
Pe piață există numeroase sortimente de turtă dulce. Haideți să analizăm câteva dintre aceste produse și să aflăm câte calorii are turta dulce.
Calorii 100 de grame de turtă dulce
Turta dulce cu scorțișoară de la Boromir, vândută la pachet de 400 de grame, are 341 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:
- 2,74 de grame de grăsimi
- 72,71 grame de glucide
- 4,89 grame de fibre
- 0,7 grame de sodiu
- 3,85 grame de proteine
Câte calorii are turta dulce de la Gusturi românești
Turta dulce de la Gusturi românești, vândută la pungă de 200 de grame, conține 361 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:
- 1,9 grame de grăsimi
- 79,9 grame de glucide
- 0,4 grame de sodiu
- 6,1 grame de proteine
Câte calorii are turta dulce cu glazură de bezea
Turta dulce cu glazură de bezea de la Gusturi românești, vândută la pungă de 200 de grame, conține 385 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru suta de grame sunt următoarele:
- 0,1 grame de grăsimi
- 86,7 grame de glucide
- 0,1 grame de sodiu
- 5,5 grame de proteine
Calorii 100 de grame de turtă dulce cu nucă
Turta dulce cu nucă de la Franzeluța, de la Daruri din Moldova, vândută la pungă de 400 de grame, are 379 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt cele de mai jos:
- 6,8 grame de grăsimi
- 73,3 grame de glucide
- 0,3 grame de fibre
- 0,1 grame de sodiu
- 5,5 grame de proteine
Câte calorii are turta dulce – 100 de grame
Turta dulce pentru pici de la Franzeluța Daruri din Moldova, vândută la pungă de 300 de grame, conține 377 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:
- 5,4 grame de grăsimi
- 76 de grame de glucide
- 2,2 grame de fibre
- 0,2 grame de sodiu
- 5 grame de proteine
Calorii turta dulce bio
Există și turtă dulce cu conținut redus de zahăr. De pildă, turta dulce bio de la Delhaize, vândută la pachet de 300 de grame, are 325 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:
- 0,8 grame de grăsimi
- 75 de grame de glucide
- 3,2 grame de fibre
- 0,39 grame de sodiu
- 2,7 grame de proteine
Câte calorii are turta dulce cu nucă
Turta dulce cu nucă de la Boromir, vândută la pachet de 300 de grame, are 373 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:
- 8,6 grame de grăsimi
- 66 de grame de carbohidrați
- 1,2 grame de fibre
- 0,28 grame de sodiu
- 5,7 grame de proteine
Foto: edusoft / akirEVarga / JillWellington / PublicDomainPictures / pixabay.com
Câte calorii au napolitanele cu ciocolată, vanilie, alune, nuga, rom
Câte calorii are smântâna din lapte, vegetală, de gătit, cu brânză
Câte calorii are conopida la cuptor, fiartă, pane, prăjită
Câte calorii au pastele. Penne, spaghetti, fusilli, tagliatelle, rigatoni
Câte calorii are gemul de prune Topoloveni, Râureni, Mega
Câte calorii au icrele de crap, de casă, de știucă, păstrăv, hering
Câte calorii are sana din lapte de vacă ori de capră. Danone, Napolact, Albalact
Câte calorii are un iaurt cu cereale Activia, Zuzu, Napolact
Câte calorii are margarina Delma, Rama, Unirea, Sarina
