Indiferent cum îl numim – magiun, gem ori dulceață, gemul de prune este delicios și perfect pentru micul dejun. Din acest articol vei afla câte calorii are gemul de prune de la diferiți producători din România.
Bineînțeles, gemul de prune poate fi consumat și pe post de gustare între mese. Însă trebuie să fiți conștienți de faptul că unele sortimente conțin destul de mulți carbohidrați, așa că dacă aveți probleme cu diabetul trebuie să îl mâncați în cantități reduse.
Din fericire, există și sortimente de gem de prune fără zahăr adăugat. Haideți să vede câte calorii are gemul de prune care este vândut la supermarket.
Câte calorii are magiunul de prune
Maginului de prune de la Râureni, vândut la borcan de 350 de grame, conține 243 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:
- 0,98 de grame de grăsimi
- 56 de grame de glucide
- 0,9 grame de fibre
- 0 grame de sodiu
- 2,1 grame de proteine
Câte calorii are gemul de prune Topoloveni
Magiunul de prune de Topoloveni, vândut la borcan de 350 de grame, conține 244 de calorii la suta de grame. Restul valorilor pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:
- 0,51 grame de grăsimi
- 58 de grame de glucide
- 1,96 grame de proteine
Ingrediente: prune proaspete; magiunul este un produs preparat cu 500 de grame de fructe (prune proaspete) pentru 100 de grame de produs finit (magiun de prune).
Câte calorii are dulceața de prune
Gemul de prune de la Mega, vândut la borcan de 370 de grame, conține 273 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de gem de prune sunt cele de mai jos:
- 0,2 grame de grăsimi
- 67 de grame de glucide
- 0,9 grame de fibre
- 0,3 grame de proteine
Câte calorii are gemul de prune de la Gusturi românești
Magiunul de prune de la Gusturi românești, vândut la borcan de 350 de grame, conține 234 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:
- 0,4 grame de grăsimi
- 55 de grame de glucide
- 0,9 grame de fibre
- 0,21 grame de sodiu
- 2,1 grame de proteine
Câte calorii are gemul de prune Râureni
Magiunul de prune cu nucă de la Râureni, vândut la borcan de 220 de grame, conține 236 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru suta de grame sunt următoarele:
- 0,5 grame de grăsimi
- 55 de grame de glucide
- 0,2 grame de sodiu
- 2,3 grame de proteine
Ingredientele produsului sunt următoarele: prune proaspete, nucă (10%).
Magiun de prune – calorii 100 de grame
Magiunul de prune la ceaun de la Răzvan, vândut la borcan de 320 de grame, conține 256,4 calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:
- 0,1 grame de grăsimi
- 62,1 grame de glucide
- 1,1 grame de proteine
- 0,03 grame de sare
Câte calorii are gemul de prune Olympia
Gemul de prune de la Olympia, vândut la borcan de 340 de grame, conține 270 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt cele de mai jos:
- 0 grame de grăsimi
- 67 de grame de carbohidrați (glucide)
- 0,5 grame de proteine
Ingrediente: prune, zahăr, agent gelatinizant (pectină), acidifiant (acid citric). Produsul este preparat cu 60 de grame de fructe pentru 100 de grame de produs finit.
Câte calorii are gemul de prune fără zahăr adăugat
Pe piață există și sortimente de gemuri cu conținut redus de zahăr. De exemplu, gemul de prune Zwetschge de la Xucker, vândut la borcan de 220 de grame, conține doar 117 calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de gem sunt următoarele:
- maximum 0,5 grame de grăsimi
- 36 de grame de carbohidrați
- 0,7 grame de proteine
Calorii pentru 100 de grame de dulceață de prune
Un alt gem de prune cu conținut redus de carbohidrați este magiunul de prune fără zahăr de la Niavis, vândut la borcan de 350 de grame. Acesta conține 144 calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:
- 0 grame de grăsimi
- 38 de grame de carbohidrați
- 2 grame de fibre
- 3,4 grame de proteine
- 0,2 grame de sare
Foto: RitaE / tiburi / pixabay.com
V-ar putea interesa și:
Câte calorii au icrele de crap, de casă, de știucă, păstrăv, hering
Câte calorii are sana din lapte de vacă ori de capră. Danone, Napolact, Albalact
Câte calorii are un iaurt cu cereale Activia, Zuzu, Napolact
Câte calorii are margarina Delma, Rama, Unirea, Sarina
