Fisticul este o gustare excelentă, care poate înlocui cu succes ciocolata. În plus, față de ciocolată, el conține foarte multe fibre, deci este bun pentru digestie. Iată câte calorii are fisticul.
Câte calorii are fisticul crud
Totuși, trebui să știți că fisticul are foarte multe calorii, deci dacă sunteți la dietă este bine să îl consumați cu măsură.
Pe piață există numeroase sortimente de fistic.
De exemplu, fisticul crud de la Solaris, vândut la pachet de 125 de grame, conține 557 de calorii la suta de grame. Prin urmare, fisticul conține aproximativ același număr de calorii precum ciocolata.
Câte calorii are ciocolata
De pildă, ciocolata Andor cu 80% cacao are 544 de calorii la suta de grame, în vreme ce ciocolata Milka cu lapte alpin are 530 de calorii la suta de grame. Iar ciocolata Baileys, cu lichior și trufe, are 575 de calorii la suta de grame.
Câte calorii au 100 de grame de fistic
Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de fistic Solaris:
- 44,4 grame de grăsimi
- 44,4 grame de glucide
- 10,3 grame de fibre
- 0 grame de sodiu
- 20,6 grame de proteine
Unele sortimente de fistic conțin mai multe calorii. Astfel, fisticul crud de la Delhaize, vândut la pungă de 150 de grame, are 602 calorii la suta de grame.
Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de fistic sunt cele de mai jos:
- 50 de grame de grăsimi
- 7,9 grame de glucide
- 12,4 grame de fibre
- 0,005 grame de sodiu
- 24 de grame de proteine
Câte calorii are fisticul prăjit
Fisticul prăjit și sărat de la Delhaize, vândut la pachet de 250 de grame, conține 577 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de fistic sunt cele de mai jos:
- 44,1 grame de grăsimi
- 19,2 grame de glucide
- 9,8 grame de fibre
- 1,5 grame de sodiu
- 21 de grame de proteine
Câte calorii are fisticul copt
Fisticul copt și sărat de la Nutline, vândut la pachet de 200 de grame, conține 633 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de fistic copt sunt cele de mai jos:
- 53 de grame de grăsimi
- 16 grame de glucide
- 1,2 grame de sodiu
- 20 de grame de proteine
Calorii pentru 100 de grame de fistic
Fisticul copt și sărat de la Mega, vândut la pachet de 500 de grame, conține 557 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de fistic de acest fel sunt cele de mai jos:
- 46 de grame de grăsimi
- 9,2 grame de glucide
- 10,3 grame de fibre
- 3 grame de sodiu
- 21,4 grame de proteine
Câte calorii are fisticul sărat
Fisticul copt și săract de la Mega, SUA, vândut la pachet de 150 de grame, conține 603 calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru suta de grame de fistic sunt cele de mai jos:
- 49,6 grame de grăsimi
- 22,7 grame de glucide
- 12,6 grame de fibre
- 0,58 grame de sodiu
- 22,7 grame de proteine
Calorii fistic 100 de grame
Fisticul copt cu sare și piper de la Delhaize, vândut la pachet de 250 de grame, conține 565 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de fistic de acest fel se regăsesc mai jos:
- 43 de grame de grăsimi
- 21 de grame de glucide
- 9,6 grame de fibre
- 2,1 grame de sodiu
- 20 de grame de proteine
Câte calorii are albușul de ou: fiert sau omletă. Dar gălbenușul
Câte calorii are slănina de porc. Afumată sau de mangaliță
Foto: Alexas_Fotos / sunnysun0804 / pixabay.com
