Migdalele sunt o gustare delicioasă și totodată bună pentru organism deoarece conțin foarte multe fibre. Iată câte calorii au migdalele.
Câte calorii sunt în 100 de grame de migdale
Migdalele conțin, de regulă, ceva mai multe calorii decât fisticul. Dacă fisticul are în jur de 550-630 de calorii, migdalele au cam 600-650 de calorii la suta de grame.
Pe piață există numeroase sortimente de migdale. Haideți să vedem câte calorii au migdalele.
Câte calorii au migdalele prăjite
Migdalele prăjite și sărate de la Gonuts, vândute la pachet de 60 de grame, conțin 616 calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de migdale sunt următoarele:
- 52 de grame de grăsimi
- 19 grame de glucide
- 0,6 grame de sodiu
- 18 grame de proteine
Câte calorii au migdalele coapte
Un alt sotiment de migdale – coapte și sărate – de la Nutline, vândute la pungă de 150 de grame, au 637 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de migdale sunt cele de mai jos:
- 54 de grame de grăsimi
- 13 grame de glucide
- 0,6 grame de sodiu
- 21 de grame de proteine
Calorii din 100 de grame de migdale
Migdalele coapte și sărate de la Mega, vândute la pachet de 200 de grame, conțin 610 calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt următoarele:
- 51,7 grame de grăsimi
- 5,6 grmae de glucide
- 11,6 grame de fibre
- 1,5 grame de sodiu
- 24,8 grame de proteine
Migdalele coapte fără sare de la Mega, vândute la pungă de 200 de grame, conțin 627 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt cele de mai jos:
- 54 de grame de grăsimi
- 8,7 grame de glucide
- 11 grame de fibre
- 0,03 grame de sodiu
- 21 de grame de proteine
Câte calorii au migdalele crude
Migdalele gigant crude de la Euro Company, vândute la pungă de 200 de grame, au 610 calorii la suta de grame. Restul informațiilor nutriționale pentru suta de grame sunt următoarele:
- 52,7 grame de grăsimi
- 2,2 grame de glucide
- 11,4 grame de fibre
- 0,09 grame de sodiu
- 25,9 grame de proteine
Câte calorii au migdalele bio
Migdalele crude eco de la Bio Natur, vândute la pachet de 150 de grame, conțin 607 calorii la suta de grame. Acest sortiment de migdale conține și:
- 53,01 grame de grăsimi
- 6,2 grame de glucide
- 0,01 grame de sodiu
- 19,01 grame de proteine
Migdalele crude de la Delhaize, vândute la pungă de 200 de grame, conțin 622 de calorii la suta de grame. De asemenea, acestea conțin și:
- 52,6 grame de grăsimi
- 2,4 grame de glucide
- 15 grame de fibre
- 0,03 grame de sodiu
- 27,3 grame de proteine
Câte calorii au migdalele – 100 de grame
Migdalele crude de la Gonuts, vândute la pungă de 70 de grame, conțin 616 calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de migdale sunt următoarele:
- 52 de grame de grăsimi
- 19 grame de glucide
- 0,03 grame de sodiu
- 18 grame de proteine
Migdalele albite de la Delhaize, vândute la pungă de 200 de grame, conțin 602 calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt cele de mai jos:
- 51 de grame de grăsimi
- 9,5 grame de glucide
- 10 grame de fibre
- 0,1 grame de sodi
- 22 grame de proteine
Câte calorii au 100 gr de migdale
Migdalele afumate de la Delhaize, vândute la pungă de 250 de grame, au 643 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale la 100 de grame sunt cele de mai jos:
- 57 de grame de grăsimi
- 7,1 grame de glucide
- 7,6 grame de fibre
- 0 grame de sodiu
- 22 de grame de proteine
Foto: Turenza / PublicDomainPictures / pixabay.com
Câte calorii are fisticul crud, prăjit, copt. Comparație cu ciocolata
Câte calorii are albușul de ou: fiert sau omletă. Dar gălbenușul
