Câte calorii are un covridog. Mare, mediu sau mic

Andreea Dogar

1 an ago

Crenvurștii în aluat sunt foarte gustoși, însă este bine să știi câte calorii are un covridog deoarece acest fel de mâncare este bogat în grăsimi și carbohidrați.

Cum se prepară un covridog

Un covridog este un produs alimentar ce constă dintr-un hot dog (în România – crenvurșt) ce este învelit în aluat înainte sau după ce a fost gătit.

De regulă, înainte de a fi pus la copt, crenvurștul este fiert. Apoi, el este învelit în aluat de covrigi, după care este presărat cu semințe de mac sau de susan. La final, produsul de panificație este pus la cuptor pentru a se coace.

Câte calorii are un covridog tipic

Conform site-ului de nutriție fatsecret.com, un covridog tipic, de 113 grame, conține 360 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru un covridog sunt următoarele:

18 grame de grăsimi, dintre care 7 grame de grăsimi saturate și 1 gram de grăsimi trans
30 mg de colesterol
630 de mg de sodiu
36 de grame de carbohidrați, dintre care 1 gram de fibre dietetice și 3 grame de zaharuri
12 grame de proteine
1% din necesarul zilnic de vitamina D
20 de mg de calciu, adică 2% din necesarul zilnic
3 mg de fier, adică 17% din necesarul zilnic
105 mg de potasiu, adică 2% din necesarul zilnic

Covridogi mari și mini-crovridogi

Un covridog popular în SUA este așa-numitul Noah’s New York Bagels Original Bagel Dog. Acesta este foarte mare, având 193 de grame, conform calorieking.com. La asemenea dimensiune, și numărul de calorii este pe măsură.

Câte calorii are un covridog mare

Concret, acest covridog conține 540 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru un astfel de covridog sunt următoarele:

26 de grame de grăsimi
57 de grame de carbohidrați
2 grame de fibre
5 grame de zaharuri
20 de grame de proteine
45 de mg de colesterol
1,4 grame de sodiu

Câte calorii are un mini-covridog

În ceea ce privește mini-covridogii, cei de la Oscar Mayer conțin 200 de calorii pentru 4 bucăți (ce au, în total, 73 de grame), potrivit site-ului de nutriție nutrionix.com. Rezultă că un singur mini-covridog are 50 de calorii.

Restul valorilor nutriționale pentru acest produs sunt următoarele:

10 grame de grăsimi
4 grame de grăsimi saturate
20 mg de colesterol
530 mg de sodiu
19 grame de carbohidrați
0,5 grame de fibre dietetice
2 grame de zaharuri
7 grame de proteine

Câte calorii are un covridog și cine l-a inventat

Potrivit Wikipedia.org, covridogul a fost inventat de Milan R. Burger în Durham, statul Carolina de Nord, în anul 1980. Burger și soția lui, Sandra T., de profesie brutar, erau cofondatori ai Temptee Bagel, un magazin ce vindea covrigi.

Ei au creat covridogul și l-au denumit „Bagel Original Dog”, ce s-ar putea traduce drept „Covridogul original”, pe care l-au și înregistrat ca brand.

În anul 1987, covridogul „Bernie’s East Bagel Dogs”, care consta dintr-un cârnat de 18 cm învelit în aluat simplu sau aromat cu ceapă ori susan, se găsea în circa 85% din supermarketurile din New York.

În unele orașe din SUA există covridogi care se prepară folosind chiar covrigi pentru a înfășurat hot dog-ul, mai degrabă decât aluat tipic pentru covrigi.

Foto: Wl219 / Wikipedia.org

Dacă acest articol despre câte calorii are un covridog ți s-a părut util, te-ar putea interesa și:

Câte calorii are un bol de cereale cu lapte 1,5 sau 3,5% grăsime

Câte calorii are un măr roșu. Comparație cu unul verde

Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame

Câte calorii are un măr în funcție de cât de mare e. 4 exemple

Câte calorii trebuie să mănânci pe zi ca să slăbești sau să te menții

Câte calorii are un papanaș

Câte calorii are lubenița. O felie sau 100 de grame

Câte calorii are carnea de porc: mușchi, cotlet, pulpă, ciolan, șorici

Câte calorii are o caisă crudă, conservată sau confiată

Câte calorii are un pateu cu brânză sărată sau dulce. 5 exemple