Industria jocurilor de noroc a cunoscut un adevărat boom în următorii ani – tot mai mulți români devin pasionați de acest tip de distracție. Un alt lucru care s-a petrecut cu societatea românească în ultimii ani ține de creșterea ponderii de persoane, care suferă de obezitate.
Cum se leagă aceste 2 lucruri? Simplu – știați că jocul la casino online arde calorii? Da, poate nu oferă aceleași rezultate ca antrenamentele de la sală, dar totuși. Acest beneficiu oferit de cazinouri online Romania poate părea surprinzător pentru unii, dar este relevant, mai ales când discutăm despre pasiunile moderne și modul în care acestea influențează sănătatea fizică.
Jocul la cazinou online și arderea caloriilor
În mod surprinzător, jocurile de noroc online, cum ar fi sloturile și alte jocuri din cazinourile online, pot contribui la arderea unui număr mic de calorii, chiar dacă activitatea în sine este sedentară. Iar acest lucru este foarte important, deoarece, conform Studiului Național realizat de Asociația Internațională de Psihologie, Nutriție, Fitenss și Sport, peste 31% din români suferă de obezitate. Acest lucru este posibil datorită faptului că, chiar și atunci când jucați așezat/ă în fața telefonului sau a calcualtorului, jucând titlurile preferate, ardeți calorii.
Concentrarea și energia mentală
Jocurile de noroc necesită o concentrare și o energie mentală considerabile, mai ales când vorbim despre strategii sau luarea unor decizii rapide. Creierul nostru consumă energie atunci când ne concentrăm, așadar, chiar dacă nu facem exerciții fizice, arderea caloriilor are loc.
Activitatea cerebrală
Procesele cognitive implicate în jocuri, cum ar fi luarea deciziilor, strategia sau anticiparea rezultatelor, pot solicita creierul, care la rândul său consumă energie. Deși arderea caloriilor printr-o activitate mentală nu se compară cu cea printr-un efort fizic intens, totuși există un consum caloric.
Stresul și emoția
Jocurile de noroc pot provoca adesea stări de nervozitate, excitație sau chiar stres. Răspunsul natural al corpului la stres, cunoscut sub numele de „luptă sau fugă”, poate crește temporar metabolismul și, astfel, consumul de calorii.
Postura
Menținerea unei anumite posturi pentru o perioadă îndelungată, cum ar fi a sta pe un scaun în fața computerului, solicită anumite grupe musculare. Deși efectul asupra consumului de calorii este mic, există totuși un impact.
Alte procese care determină arderea caloriilor în timpul jocurilor de noroc
Mai sus am enumerat procesele de bază din corpul nostru, care determină arderea caloriilor în timpul jocurilor de noroc. Să vedem mai jos care sunt și alte procese, datorită cărora caloriile se ard:
● Mișcările minore: Fie că este vorba de clicuri repetate ale mouse-ului, tastare sau chiar gesturi nervoase (cum ar fi mișcarea picioarelor), aceste mișcări mici consumă energie.
● Temperatura ambientală: Dacă joci într-un mediu mai rece, corpul tău ar putea arde mai multe calorii pentru a se menține cald. Invers, dacă este prea cald, corpul poate arde calorii prin procesul de răcire.
● Durata sesiunii de joc: Cu cât joci mai mult timp, cu atât consumi mai multe calorii, chiar dacă rata de ardere pe oră este scăzută.
● Interacțiunea socială: Dacă participi la jocuri live sau discuții în timp real cu alți jucători, nivelul de angajament și concentrare poate crește, ceea ce poate duce la un consum ușor crescut de calorii.
Cât de multe calorii se ard?
Acum, vă puteți da seama că diferite jocuri de noroc permit arderea diferitor volume de calorii. Pe baza datelor colectate din mai multe surse, iată un tabel care prezintă arderea caloriilor pentru diferite activități legate de jocurile online:
| Activitate | Calorii arse pe oră |
| Jucat sloturi | 80 |
| Jocuri de strategie | 100 |
| Jocuri de noroc rapide | 90 |
| Jocuri cu recompense mari | 85 |
Cifrele indicate în tabelul de mai sus sunt aproximative, iar pentru o ardere mai eficientă a caloriilor, dar și pentru îmbunătățirea modului de viața,
Alte beneficii ale jocurilor de noroc
Trebuie înțeles faptul că arderea caloriilor reprezintă un avantaj important, dar nicidecum unul de bază ale jocurilor de noroc. Mai jos vă prezentăm celelalte avantaje, pe care le oferă
Cazinourile online oferă adesea recompense jucătorilor lor, fie sub formă de bonusuri, fie de alte avantaje. Acest lucru nu numai că crește motivația, dar și nivelul de excitație. Atunci când suntem excitați sau anxioși, corpul nostru poate arde mai multe calorii decât în mod normal.
Interacțiunea socială
Multe cazinouri online oferă opțiuni de chat sau interacțiune socială. Conversația și interacțiunea cu alți jucători pot crește nivelul de energie consumată, chiar dacă într-un mod minim.
Distracție și divertisment
Pentru mulți oameni, jocurile de noroc sunt o formă de divertisment. Experiența de a juca diverse jocuri, precum ruletă, poker, blackjack sau sloturi, poate fi captivantă și distractivă.
Posibilitatea de a câștiga
Unul dintre atractivii principali ai cazinourilor este potențialul de a câștiga bani. Deși șansele variază în funcție de joc, există posibilitatea de a obține câștiguri semnificative.
Abilități cognitive și strategice
Unele jocuri, cum ar fi pokerul sau blackjack-ul, necesită strategie și abilități cognitive. Jucătorii pot dezvolta și îmbunătăți abilități precum planificarea, luarea de decizii sau gestionarea riscurilor.
Este suficient să joci în cazinourile online pentru a pierde în greutate?
Jocurile de noroc online, deși sunt activități sedentare, pot contribui la arderea unui număr mic de calorii datorită concentrării mentale, stresului, emoției și altor procese cognitive. Cu toate acestea, aceste cifre sunt doar aproximative și nu pot înlocui activitățile fizice tradiționale pentru arderea caloriilor. Pe lângă arderea caloriilor, jocurile de noroc online oferă și alte beneficii, cum ar fi interacțiunea socială, divertismentul și posibilitatea de a câștiga bani. Cu toate acestea, este esențial să abordăm jocurile de noroc cu responsabilitate și să ne amintim că ele nu ar trebui văzute ca o metodă principală de a arde calorii. Deși jocurile online, inclusiv cele de la cazinouri online, nu sunt o metodă tradițională de a arde calorii, ele consumă totuși o cantitate modestă datorită concentrării și excitării mentale. Așadar, dacă căutați o distracție care o să vină și cu un anumit beneficiu, jocurile de noroc pot deveni alegerea potrivită.
