Câte calorii are un croissant cu unt. Mic, mare sau de la Starbucks

De către

apr. 6, 2023

câte calorii are un croissant cu unt — Foto: JESHOOTS-com / pixabay.com

Un croissant alături de un fresh de portocale poate fi metoda perfectă pentru a-ți începe ziua. Ori o gustare delicioasă în pauza de cafea. Iată câte calorii are un croissant cu unt.

Numărul de calorii dintr-un croissant variază în funcție de cât de mare este. În acest articol vom analiza câte calorii conține un croissant cu unt de diferite mărimi. De asemenea, vom descoperi câte calorii au câteva croissante cu unt de la diverși producători.

Câte calorii are un croissant cu unt mic

Conform datelor Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, un croissant mic, de doar 42 de grame, conține 171 de calorii. În ceea ce privește restul valorilor nutriționale pentru un croissant mic, e bine să știți că acestea sunt următoarele:

3,44 grame de proteine
8,82 de grame de lipide
19,2 grame de carbohidrați, dintre care 1,09 grame de fibre și 4,75 grame de zaharuri
28,1 mg de colesterol

De aici puteți afla și câte calorii are un croissant cu șuncă sau cu ciocolată.

Calorii croissant cu unt mediu

Revenind la câte grame are un croissant cu unt mediu, de 57 de grame, autoritatea americană informează că acesta conține 231 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru acest produs sunt cele de mai jos:

4,67 de grame de proteine
12 grame de lipide (grăsimi)
26,1 grame de carbohidrați, dintre care 1,48 grame de fibre și 6,44 grame de zaharuri
38,2 mg de colesterol

Câte calorii are un croissant cu unt mare

În ceea ce privește un croissant mare, trebuie menționat că acesta are 67 de grame și conține 272 de calorii. Iată și restul informațiilor nutriționale pentru un croissant cu unt mare:

5,49 grame de proteine
14,1 grame de lipide
30,7 grame de carbohidrați, dintre care 1,74 grame de fibre și 7,57 grame de zaharuri
44,9 grame de colesterol

Calorii croissant cu unt Starbucks

Revenind la câte calorii conține un croissant cu unt, haideți să vedem acum și ce conținut caloric are un croissant cu unt tipic de la Starbucks. Potrivit producătorului, un croissant cu unt de la Starbucks are 62 de grame și conține 250 de calorii.

Câte calorii are un croissant cu unt de la Starbucks

Restul valorilor nutriționale pentru acest produs sunt următoarele:

14 grame de grăsimi, dintre care 8 grame de grăsimi saturate
45 mg de colesterol
300 mg de sodiu
26 de grame de carbohidrați, dintre care 1 gram de fibre și 4 grame de zaharuri
5 grame de proteine

Calorii croissant cu unt 60 de grame

Un croissant cu unt de la Sezamo, cu procent de unt de 25%, are 60 de grame și conține 254 de calorii. 100 de grame de produs mai conțin:

22 de grame de grăsimi, dintre care 15 grame de acizi grași saturați
45 de grame de glucide, din care 7,3 grame de zaharuri
11 grame de proteine
1,1 grame de sare
2,8 grame de fibre

Câte calorii are un croissant cu unt – exemple

Un alt croissant cu unt de la Sezamo, de la Arc Bakery, conține 334 de calorii. Este un croissant mai mare, de 80 de grame. 100 de grame de produs au următoarele valori nutriționale:

22,2 grame de grăsimi, dintre care 15,5 grame de acizi grași saturați
46,9 grame de glucide, dintre care 3,8 grame de zaharuri
7,4 grame de proteine
1,1 grame de sare

Un croissant tradițional, clasic, de la Alemagna, de 70 de grame, conține 233 de calorii. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele: