Câte calorii are o merdenea de 100 de grame. Dar o brânzoiacă

Andreea Dogar

2 ani ago

Dacă vă plac produsele din aluat și brânză, atunci trebuie să știți câte calorii are o merdenea deoarece numărul de grăsimi și de carbohidrați este destul de ridicat.

Calorii merdenea 100 de grame

O merdenea are, în general, între 300 și 400 de calorii la suta de grame. Unele merdenele au mai mult de 100 de grame, așa că este foarte ușor să ajungeți și la 500 de calorii.

Poate vă întrebați de ce sunt atât de multe calorii într-un produs atât de mic? De regulă, o merdenea se prepară din aluat și brânză (acestea sunt ingredientele principale). Aluatul are în jur de 250 și 300 de calorii la suta de grame, iar brânza sărată tot cam atâtea. De asemenea, nu uitați că o merdenea conține și ulei, unul dintre cele mai grase alimente, ce conține 800-900 de calorii la 100 de mililitri.

Prin urmare, este ușor de înțeles de ce merdenelele au atât de multe calorii. Haideți să vedem acum câte calorii are o merdenea. Vom analiza mai multe produse de pe piață.

Calorii merdenea cu telemea 100 de grame

Merdeneaua cu telemea de la Fornetti, extra large, făcută din foietaj fără drojdie, cu umplutură cu brânză telemea, are 110 grame. Potrivit producătorului, la 100 de grame acest produs conține 393 de calorii. Prin urmare, o astfel de merdenea conține 432 de calorii.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt următoarele:

25,4 grame de grăsimi, dintre care 12,2 grame de acizi grași saturați
35,1 grame de carbohidrați, dintre care 2,6 grame de zahăr
8,2 grame de proteine
1,85 grame de sare

Câte calorii are o merdenea cu brânză de vacă

Un produs similar de la Fornetti, o brânzoaică XXL, preparată din foietaj predospit, congelat rapid, cu umplutură de brânză de vacă și ricotta, are o greutate de 130 de grame și conține 301 calorii la suta de grame. Rezultă că o brânzoaică întreagă are 391 de calorii.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt cele de mai jos:

13,4 grame de grăsimi, dintre care 6,5 grame de acizi grași saturați
36,7 grame de carbohidrați
8,4 grame de zahăr
7,9 grame de proteine
0,6 grame de sare

Câte calorii are o merdenea cu telemea de vacă

O merdenea cu brânză de la NovaPane, cu umplutură din brânză sărată de vacă, conține 290 de calorii la suta de grame. Ingredinetele produsului sunt următoarele: făină albă de grâu, apă, grăsimi vegetale hidrogenate și nehidrogenate, sare iodată, oțet, ouă și susan pentru decor. O merdenea are chiar 100 de grame, ceea ce înseamnă că o porție are 290 de calorii.

Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt cele de mai jos:

18,3 grame de grăsimi, dintre care 2,3 grame de acizi grași saturați
100 mg de sare
2,3 grame de fibre
19,1 grame de glucide, dintre care 0,4 grame de zaharuri
11,5 grame de proteine

Câte calorii are o brânzoaică

Dincolo de câte calorii are o merdenea, putem vedea și câte calorii are o brânzoaică. Un produs similar de la NovaPane – o brânzoaică – are 337 de calorii la suta de grame. Această brânzoaică are următoarele ingrediente: făină albă de grâu, apă, grăsimi vegetale hidrogenate și nehidrogenate, sare iodată, oțet, ou, umplutură din brânză dulce (brânză de vaci, ou, zahăr, aromă)
și zahăr pudră pentru decor.

O astfel de brânzoaică are 337 de calorii deoarece are 100 de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt cele de mai jos: