Dacă vă place slănina de porc, atunci trebuie să știți că acest produs trebuie consumat cu măsură deoarece conține foarte multe grăsimi. Iată câte calorii are slănina de porc, afumată sau nu.
În funcție de conținutul de grăsime, slănina de porc conține circa 650-850 de calorii pentru 100 de grame. Prin urmare, numărul de calorii este extrem de ridicat, dacă luăm în calcul faptul că se recomandă ca un adult cu activitate obișnuită să consume maximum 2.000 de calorii pe zi.
Haideți să vedem câte calorii au diverse sortimente de slănină de pe piață.
Câte calorii are slănina de porc afumată
Slănina de porc afumată de la Angst conține 651 de calorii la 100 de grame. Restul valorilor nutriționale pentru acest tip de slănină sunt următoarele:
- 66,7 grame de grăsimi
- 1,8 grame de sodiu
- 12,8 grame de proteine
- 22,3 grame de grăsimi saturate
Câte calorii are slănina afumată
Un alt sortiment de slănină afumată, de la Silvania, vidată, vândută la bucăți de 300 de grame, conține 859,7 calorii la suta de grame.
Iată restul valorilor nutriționale pentru suta de grame de slănină:
- 94,5 grame de grăsimi
- 36,8 grame de acizi grași
- 1,6 grame de proteine
- 0,04 grame de glucide
- 0,02 grame de zaharuri
- 0,02 grame de fibre
- 2 grame de sare
Ingredientele din acest sortiment de slănină sunt următoarele: slănină tare cu șorici, sare gemă, condimente (boia de ardei).
Câte calorii are slănina de porc afumată – 100 de grame
Slănina afumată de la Cris-Tim are 794 de calorii la suta de grame. Ea conține și:
- 86 de grame de grăsimi
- 29,8 grame de grăsimi saturate
- 2,9 grame de glucide
- 2,18 grame de proteine
Ingrediente: slănină cu șorici, sare, usturoi.
Slăninuța de porc de la Gusturi românești conține 728 de calorii la suta de grame. Iată și restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame de slănină de porc:
- 76 de grame de grăsimi
- 2 grame de glucide
- 9 grame de proteine
- 28 de grame de grăsimi saturate
Ingrediente: slănină de porc 97%, sare, condimente (piper, usturoi, boia de ardei dulce).
Câte calorii are slănina de porc cu șorici
Slănina de porc afumată de la Aro, ambalată în vid, conține 688 de calorii la suta de grame. Restul informațiilor nutriționale pentru 100 de grame de produs sunt cele de mai jos:
- 73,1 grame de grăsimi, din care acizi grași saturați 27,2 grame
- 1 gram de glucide, din care zaharuri 0,2 grame
- 6,6 grame de proteine
- 0,92 grame de sare
Ingrediente: slănină de porc cu șorici, sare, conservant (nitrit de sodiu).
Câte calorii are slănina de porc – 100 de grame
Slănina afumată de la Aldis conține 768 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru suta de grame de slănină sunt cele de mai jos:
- 80 de grame de grăsimi, din care 43 de grame de acizi grași saturați
- 12 grame de proteine
- 2,5 grame de sare
- 0 grame de glucide
- 0 grame de zaharuri
- 0 grame de fibre
Ingrediente: slănină, sare, cimbru.
Câte calorii au 100 de grame de slănină de porc
Slanina afumată vidată de la Campis, vândută la bucată de 300 de grame, conține 768 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru suta de grame de produs sunt cele de mai jos:
- 2,5 grame de sare
- 80 de grame de grăsimi
- 12 grame de proteine
- 43 de grame de acizi grași saturați
Câte calorii are slănina de mangaliță
Slănina afumată de Mangaliță, de la SC Toto SRL, conține 630 de calorii la suta de grame. Restul valorilor nutriționale pentru 100 de grame sunt cele de mai jos:
- 70,1 grame de grăsimi, din care acizi grași saturați 21,2 grame
- 0,9 grame de glucide
- 0,1 grame de zaharuri
- 9,8 grame de proteine
- 3,9 grame de sare
Foto: amazona1004 / sontung57 / ds_30 / pixabay.com
Câte calorii are untura. Comparație cu uleiul de floarea-soarelui
Câte calorii are o felie de pepene verde. Comparație cu cel galben