Aparatele de fitness sunt cele mai importante instrumente pentru modelarea perfecta a corpului tau.
Fie ca mergi la sala sau ai un spatiu suficient de mare acasa, ca sa te desfasori, exercitiile pentru
fese si abdomen sunt deosebit de importante pentru conturarea armonioasa a corpului.
Vara este momentul in care porti haine mai subtiri si mai scurte, iar formele corpului tau trebuie sa
radieze energie si sa fie cat mai ferme. Aparatele de fitness pentru fese sunt ideale pentru tonifierea
muschilor fesieri, dar si a altor grupe de muschi, intr-un timp relativ scurt.
Aparatele de fitness potrivite te pot ajuta sa slabesti, sa iti maresti masa musculara, sa iti conturezi
muschii feselor si ai abdomenului si sa iti maresti tonusul cu exercitii de tip cardio. Nimic nu e usor,
de aceea trebuie sa lucrezi cu perseverenta pe un astfel de aparat ca sa fii in cea mai buna forma
fizica. Mai mult, dupa numai doua saptamani de antrenamente intense, iti vei simti muschii corpului
tonifiati si lucrati si vei avea un tonus extraordinar.
Exista mai multe tipuri de aparate de fitness pentru fese care includ un numar mare de exercitii
incepand de la picioare, abdomen, spate, piept, umeri si brate. O gama variata de aparate destinate
muschilor fesieri vei gasi la magazinul online Sport-Mag. Iata ce ar trebui sa alegi pentru a avea un
posterior bombat:
Aparat de fitness multifunctional
Acest tip de aparat include un numar mare de exercitii dedicat tuturor partilor corpului, dupa cum
urmeaza:
superioara (brate, umeri, piept)
de mijloc (spate, abdomen)
inferioara (picioare, fese)
Exercitiile pe care le poti realiza pe un astfel de aparat pentru fese sunt:
extensii (la scripete, la aparat)
abductii (la scripete, stand in picioare la aparat, stand in sezut la aparat)
Stepperul
Acest tip de aparat de fitness este dedicat muschilor fesieri, ai picioarelor si ai abdomenului si este
ideal pentru incepatori si avansati. De asemenea, poate fi folosit acasa sau la sala de fitness datorita
dimensiunilor mici. Stepperul este conceput atat pentru exercitii de tonifiere a muschilor, dar si
pentru exercitii de tip cardio, cu ajutorul pedalelor ajustabile si al dificultatii reglabile pe diferite
niveluri.
De exemplu, stepperul inSPORTline Strong, oferit de Sport-Mag, este unul din cele mai bune
modele pentru fese, pentru ca:
permite miscari laterale in timpul pedalatului, pentru o mai mare eficienta a antrenamentului
muschilor spatelui, coapselor, soldului si ai picioarelor
poti seta dificultatea exercitiilor pe diferite niveluri
include manere armate de care te poti sprijini pentru a realiza exercitii intense pentru corpul
tau.
Benzi de alergare
Un alt aparat de fitness dedicat feselor si picioarelor este banda de alergare. Acest aparat poate fi
dotat cu o banda magnetica sau electrica care se invarte, cu rolul de a simula o suprafata de alergare.
Banda de alergare poate avea suporti pentru brate, diferite inclinatii si niveluri de rezistenta pentru
alergat. Acest aparat este conceput pentru interior si este ideal pentru cei care nu au timp sa mearga
in parc la alergat sau sa iasa afara, atunci cand conditiile meteo nu sunt favorabile.
Banda de alergare Scud Run T3, de la Sport-Mag, este un aparat de fitness ideal pentru acasa,
pentru ca:
este mecanica si robusta, cu stabilitate inalta
este pliabila si este conceputa pentru spatii mici
manerele sunt solide si confortabile
calculatorul de pe suportul mainilor scaneaza timpul, viteza, distanta si caloriile arse.
Aparatele de forta
Aparatele de forta sunt concepute pentru a-ti dezvolta cat mai mult masa musculara, agilitatea si
coordonarea miscarilor. Sunt ideale pentru cei care practica sporturi extreme sau de anduranta, cum
ar fi catararea sau innotul, sau pentru cei care vor rezultate pronuntate si rapide. Aparatele de forta
sunt extraordinare pentru modelarea muschilor fesieri, ai abdomenului si ai picioarelor. Pe aceste
aparate pentru fese poti face exercitii cu ajutorul greutatilor incluse sau cu ajutorul propriei tale
greutati. Printre tipurile de aparate de forta dedicate feselor se numara:
aparate de abdomene
aparate de fluturari
aparate de hiperextensii
aparate de flexii picioare
prese pentru picioare
banci de forta.
Aparatul de fitness inSPORTline Mesenero este ideal pentru lucrarea feselor. Acesta are
urmatoarele caracteristici:
simuleaza cataratul
lucreaza muschii picioarelor si ai feselor, folosind propria ta greutate
are dimensiuni mici
rezista la o greutate maxima de 150 kg
poti face exercitii de tip cardio
este prevazut cu stabilizatori care nu aluneca
se poate plia foarte usor.
Daca esti in cautarea unor aparate de fitness pentru a obtine fese bombate, iti recomandam sa
accesezi magazinul Sport-Mag.ro. Aici vei gasi o gama variata de produse, realizate de producatori
de renume, la preturi accesibile.
Dacă folosești des Instagram, poți găsi o mulțime de lucruri interesante postate de GreatNews pe contul nostru, accesibil la linkul de mai jos:
