Sursa foto: Shutterstock
O fractură, fie ea rezultatul unui traumatism puternic sau al fragilității osoase, marchează un moment disruptiv în viața unei persoane. Dincolo de durerea inițială și imobilizarea necesară, drumul către o recuperare completă și recăpătarea funcționalității este adesea lung și complex.[1] Fizioterapia, alături de kinetoterapie și alte intervenții, este deseori o componentă esențială a programului de reabilitare medicală după fracturi, iar mai jos îți vom spune de ce.
Ce este fizioterapia?
Fizioterapia reprezintă o ramură esențială a medicinei de reabilitare, având ca principal obiectiv restabilirea, menținerea și optimizarea funcției fizice și a mobilității.[2] În acest scop, se pot utiliza diverse tehnici și proceduri, printre cele mai comune numărându-se:
- terapia manuală;
- exercițiile fizice;
- electroterapia;
- terapia cu ultrasunete;
- terapia cu căldură / frig;
- terapia cu laser.
Prin intermediul acestor tehnici și proceduri, fizioterapia ajută pacienții să depășească limitările cauzate de diverse afecțiuni, leziuni sau intervenții chirurgicale, contribuind semnificativ la îmbunătățirea calității vieții.[2]
Rolul fizioterapiei în recuperarea după fracturi
Când un os se rupe, nu doar structura sa dură este afectată. Țesuturile din jur – mușchi, ligamente, tendoane, nervi și vase de sânge – pot suferi și ele. Mai mult, imobilizarea necesară vindecării aduce propriile probleme.[1][2][3]
Fie că vorbim despre recuperarea după o fractură de vertebră ori cea după o fractură de gleznă, scopul principal este de a contracara aceste efecte negative și de a ghida pacientul printr-un proces structurat, care îi permite să-și recâștige treptat forța, mobilitatea, coordonarea și, în cele din urmă, funcționalitatea completă.[1][2][3]
Beneficiile fizioterapiei după fracturi sunt multe, printre care se numără:
- reducerea durerii și inflamației;
- îmbunătățirea mobilității articulare;
- creșterea forței și rezistenței musculare;
- stimularea vindecării țesuturilor;
- recăpătarea funcționalității și independenței;
- prevenirea complicațiilor.[1][2][3]
Este important de reținut însă că planul de recuperare după o fractură va fi întotdeauna unul personalizat și poate include și alte tipuri de intervenții, nu doar fizioterapie.
De ce este importantă intervenția unui specialist?
Încercarea de a parcurge singur procesul de recuperare, bazându-te doar pe informații generale, poate duce la:
- recuperare incompletă;
- dezvoltarea unor modele de mișcare incorecte și a unor compensări;
- creșterea riscului de reaccidentare;
- frustrare și pierderea motivației;
- limitări funcționale pe termen lung.[1][2][3]
Un fizioterapeut poate evalua corect stadiul vindecării, poate adapta procedurile la nevoile tale specifice și poate asigura progresul în siguranță, evitând suprasolicitarea sau mișcările incorecte care ar putea întârzia vindecarea sau provoca noi leziuni. De asemenea, îți poate spune dacă sunt necesare alte tipuri de intervenții și te poate îndruma către specialiștii potriviți.
Cum alegi un program de fizioterapie adecvat nevoilor tale?
Alegerea unui program adecvat începe cu înțelegerea propriilor nevoi: tipul fracturii, stadiul vindecării, starea ta generală de sănătate și obiectivele personale (ce vrei să poți face din nou).
Cere recomandări medicului ortoped, care cunoaște cel mai bine specificul leziunii tale. Cercetează clinicile de recuperare și fizioterapeuții locali, verificând experiența și specializările lor în reabilitarea ortopedică și post-fracturi.
În cadrul unei consultații inițiale, discută deschis despre situația ta și obiective. Pune întrebări despre planul de tratament propus, frecvența ședințelor și cum va fi monitorizat progresul. Este esențial ca planul să fie personalizat, nu generic. Evaluează comunicarea și gradul de confort cu terapeutul – o relație bună este fundamentală.
Aspectele logistice (locație, program, costuri) sunt importante, dar prioritatea trebuie să fie calitatea și relevanța programului pentru nevoile tale specifice. Alegerea informată și o bună colaborare cu fizioterapeutul sunt cheia succesului în recuperare.
Vindecarea osoasă este doar o parte a procesului de recuperare după o fractură. Recuperarea completă – care permite reluarea activităților zilnice și a unei vieți independente – depinde în mod esențial de intervenția coordonată a specialiștilor în reabilitare medicală, iar fizioterapia este o componentă-cheie a acestui efort. A lucra împreună cu un fizioterapeut nu este un moft, ci o alegere informată și responsabilă. Este o investiție în sănătatea ta viitoare, în prevenirea recidivelor, în recuperarea completă a mobilității și în îmbunătățirea calității vieții.
Surse:
- „Bone Fractures: Types, Symptoms & Treatment”, Cleveland Clinic, 31 Mar. 2017, my.clevelandclinic.org/health/diseases/15241-bone-fractures. Accesat la 14 Mai 2025.
- „Are Physiotherapy and Physical Therapy the Same Thing?”, Verywell Health, 15 Nov. 2021, www.verywellhealth.com/physiotherapy-vs-physical-therapy-5207534. Accesat la 14 Mai 2025.
- Aherrao, Samruddhi, et al. „The Integral Role of Physiotherapy in Optimizing Movement and Function in a Case of Polytrauma: A Case Report” Cureus, 31 May 2024, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11214730/, https://doi.org/10.7759/cureus.61427. Accesat la 14 Mai 2025.
Dacă folosești des Instagram, poți găsi o mulțime de lucruri interesante postate de GreatNews pe contul nostru, accesibil la linkul de mai jos:
