Din acest articol vei afla câte calorii are un meniu KFC, fie că vorbim despre meniurile cu crispy strips sau de cele cu aripi de pui.
Meniu KFC calorii
Meniul 5 CRISPY STRIPS conține 5 Crispy Strips, 1 porţie medie de cartofi, 1 băutură răcoritoare și 1 sos (gramajul pentru fiecare produs este următorul: 150g/90g/0,4L/58g).
Potrivit unui document ce conține valorile nutriționale ale produselor KFC, 100 de grame de Crispy Strips conțin 327 de calorii, cartofii prăjiți au 311 calorii la suta de grame, sucurile răcoritoare au în jur de 42 de calorii la 100 de ml, iar un sos de ketchup are 85 de calorii la suta de grame (atenție, alte sosuri sunt mult mai grase: sosul de usturoi Glenn are 436 de calorii la 100 de grame, iar cel cu iaurt are 209 calorii la aceeași cantitate).
Câte calorii are un meniu KFC – ingrediente
Știind aceste valori putem să calculăm câte calorii are un meniu KFC 5 CRISPY STRIPS: carnea va conține 491 de calorii, cartofii prăjiți – 280 de calorii, băutura răcoritoare (Fanta, Sprite sau Coca-Cola) va avea 168 de calorii, iar sosul 49 de calorii dacă este vorba despre ketchup (sau 253 de calorii în cazul sosului Glenn ori 122 de calorii în cazul sosului cu iaurt).
Rezultă că un meniu KFC 5 CRISPY STRIPS cu sos ketchup are 988 de calorii, unul cu sos Glenn are 1.192 de calorii, iar unul cu sos cu iaurt conține 1.061 de calorii.
Câte calorii are un meniu KFC cu aripioare picante
Meniul 5 HOT WINGS conține 5 aripi de pui picante (Hot Wings), 1 porţie medie de cartofi și 1 băutură răcoritoare (gramajele sunt următoarele: 150g/90g/0,4L). 100 de grame de aripioare picante conțin 320 de calorii.
Așadar, produsele din meniul 5 HOT WINGS vor avea următorul conținut caloric: aripile de pui vor avea 480 de calorii, cartofii prăjiți – 280 de calorii, iar sucul în jur de 168 de calorii. Rezultă că întregul meniu conține 928 de calorii.
Calorii meniu KFC
Meniul KFC 6 FILLET BITES conține 6 Fillet Bites, 1 porţie medie de cartofi și 1 băutură răcoritoare (105g/90g/0,4L). Produsul Fillet Bites conține 207 calorii la suta de grame și poate fi o alegere potrivită dacă vreți să conumați mai puține calorii.
Produsele din acest meniu vor avea următorul conținut caloric: fillet bites – 217 calorii, cartofii prăjiți – 280 de calorii, sucul – 168 de calorii. Așadar, întregul meniu KFC va conține 665 de calorii.
Câte calorii are un meniu KFC cu sandviș
Un meniu KFC de tip FILLET conține 1 sandwich Fillet, 1 porţie medie de cartofi și 1 băutură răcoritoare (140g/90g/0,4L). Sandivșul Fillet conține, potrivit fișei cu valorile nutriționale, 227 de calorii la suta de grame.
Prin urmare, sandvișul va avea 318 calorii, iar întregul meniu Fillet va conține 766 de calorii.
Un meniu KFC ZINGER este alcătuit din: 1 sandwich Zinger, 1 porţie medie de cartofi și 1 băutură răcoritoare (gramaj: 140g/90g/0,4L). Sandvișul Zinger are 268 de calorii la suta de grame, ceea ce înseamnă că un sandviș întreg conține 375 de calorii. Un astfel de meniu are 823 de calorii.
Câte calorii are un meniu KFC cu pui
Un meniu TWISTER CLASSIC conține 1 sandwich Twister, 1 porţie medie de cartofi și 1 băutură răcoritoare (185g/90g/0,4L). Sandvișul de acest tip conține 197 de calorii la suta de grame. Așadar, un sandviș întreg are 364 de calorii, iar un meniu conține 812 calorii.
Un meniu KENTUCKY conține 2 bucăţi de pui asortate, 1 porţie medie de cartofi și 1 băutură răcoritoare (160g/90g/0,4L). Carnea de pui de acest fel conține în jur de 250 de calorii la suta de grame, așadar bucățile de pui vor avea circa 400 de calorii. Meniul întreg va conține 848 de calorii.
Un meniu de tip SNACK BOX PUI conține 1 bucată pui și 1 porţie medie de cartofi (gramaj: 80g/90g). Meniul conține 480 de calorii.
Dacă acest articol despre câte calorii are un meniu KFC vi s-a părut util, v-ar putea interesa și:
Câte calorii are o pizza margherita mică, mare sau medie
Câte calorii are un Luca tradițional. Comparație cu unul haiducesc
Câte calorii are o pizza quattro formaggi cu blat normal ori subțire
Câte calorii are sushi cu somon, ton, creveți, țipar, alge
Câte calorii are peștele prăjit. 9 specii diferite – explicații
Câte calorii are o bomboană de ciocolată cu lapte, neagră, albă
Câte calorii are o curmală. 6 sortimente explicate
Câte calorii are o gumă cu sau fără zahăr. Orbit, Airwaves
Câte calorii au legumele. 23 de tipuri explicate
Câte calorii are o roșie cherry. Comparație cu una obișnuită
Câte calorii au cireșele, compotul de cireșe și fructele uscate
Câte calorii are un gram de grăsime. Ulei vegetal vs untură
Câte calorii are un langoș. 3 exemple explicate
Câte calorii are supa cremă de legume. 8 sortimente
Câte calorii are un strugure. Dar un ciorchine de 100 de grame
Câte calorii are vodka în funcție de concentrația de alcool
Câte calorii are orezul cu legume. Alb, integral, cu sau fără ulei
Câte calorii are orezul cu lapte cu sau fără zahăr. 3 exemple
Câte calorii are o lipie din făină albă, neagră, graham
Câte calorii au afinele, fructele ce ne cuceresc în fiecare vară
Câte calorii are un ștrudel cu mere. Mic, mare, mediu
Câte calorii are carnea de pui la cuptor. Piept, pulpe, aripi
Câte calorii are o felie de brânză de vacă, oaie, capră. 18 exemple
Câte calorii are ciorba de burtă. 3 exemple explicate
Câte calorii are o pizza quattro stagioni Trenta, Domino’s
Câte calorii are o chiflă cu susan, albă, cu semințe, integrală
Câte calorii are un Big Mac. Lista completă a ingredientelor
Câte calorii are ciorba de legume. 5 exemple explicate
Câte calorii are o pizza Diavola de la Trenta, Domino’s, Edenia
Câte calorii are ovăzul cu lapte, fiert, tărâțe. Exemple pentru făină
Fulgi de ovăz calorii. Câtă energie găsești într-un bol cu cereale
Câte calorii are un covridog. Mare, mediu sau mic
Câte calorii are un bol de cereale cu lapte 1,5 sau 3,5% grăsime
Câte calorii are un măr roșu. Comparație cu unul verde
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are un măr în funcție de cât de mare e. 4 exemple
Câte calorii trebuie să mănânci pe zi ca să slăbești sau să te menții
Câte calorii are lubenița. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are carnea de porc: mușchi, cotlet, pulpă, ciolan, șorici
Câte calorii are o caisă crudă, conservată sau confiată
Câte calorii are un pateu cu brânză sărată sau dulce. 5 exemple
Câte calorii are o felie de pepene roșu în funcție de cât de mare e
Câte calorii are o amandină. Ghid cu 9 exemple clare
Câte calorii are o lipie integrală. 4 sortimente analizate
Câte calorii are o savarină. Comparație cu ciocolata
Câte calorii are o felie de pâine neagră cu semințe. 10 sortimente
Câte calorii are o porție de paste carbonara. 9 exemple
Câte calorii are popcornul de la cinema sau pentru microunde
Câte calorii are un sandwich cu șuncă și cașcaval. 6 exemple
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are pepenele galben. O felie sau 100 de grame
Câte calorii are o salată de legume cu sau fără dressing, ulei, oțet
Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple
Câte calorii are laptele de vacă gras, degresat, semidegresat
Câte calorii are un burger de vită făcut în casă sau de la fast food
Câte calorii are o merdenea de 100 de grame. Dar o brânzoiacă
Câte calorii are un croissant cu unt. Mic, mare sau de la Starbucks
Câte calorii are un ou prăjit în ulei. Mare, mic, mediu
Câte calorii are o shaorma mică de pui sau de vită. Ghid de calcul
Câte calorii are o pizza cu șuncă, ton, pui etc. 12 sortimente
Câte calorii are un covrig cu semințe de mac, susan, floarea-soarelui
Ketchup calorii 100 grame: dulce sau iute. Tomi, Heinz, Hellmann’s
Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame
Câte calorii are o omletă din 3 ouă
Câte calorii are o ciorbă de pui
Câte calorii are pateul de porc, pui, rață, curcan, gâscă sau vegan
Câte calorii are șunca afumată. Ceafă, pulpă, piept, costiță de porc
Câte calorii au murăturile. Castraveți, gogoșari, gogonele, varză
Dacă folosești des Instagram, poți găsi o mulțime de lucruri interesante postate de GreatNews pe contul nostru, accesibil la linkul de mai jos: