Câte calorii are o pizza margherita mică, mare sau medie

câte calorii are o pizza margherita
Foto: petrovhey / pixabay.com

Pizza este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare originare din Italia. Din acest articol veți afla câte calorii are o pizza margherita.

Pizza margherita ingrediente

Câte calorii are o pizza margherita depinde de tipul de blat folosit și de cât de mare este pizza respectivă. În general, o pizza margherita conține mai puține calorii decât pizza cu multe tipuri de brânză (quattro formaggi) sau decât sortimentele ce conțin salam ori cârnați.

Pizza margherita este un tip de pizza mai ușoară, cu mai puține ingrediente, deci nu foarte încărcată. De asemenea, ea nu conține carne, deci poate fi consumată și de către vegetarieni.

De exemplu, pizza margherita de la Trenta Pizza conține, în afară de blat, și sos de roșii, mozzarella, brânză bufala (un alt tip de mozzarella), roșii cherry și busuioc.

Câte calorii are o pizza margherita de la Trenta

O pizza margherita medie, cu blat subțire, de la Trenta, conține 1.144 de calorii. 100 de grame de produc conțin 243 de calorii, iar o felie de pizza de acest fel are 143 de calorii.

câte calorii are o pizza margherita
Foto: zuzi99 / pixabay.com

Restul valorilor nutriționale pentru o pizza medie cu blat subțire sunt următoarele:

  • 53,5 grame de proteine
  • 47,4 grame de grăsimi, dintre care 33,88 grame de grăsimi saturate
  • 104,7 grame de carbohidrați, dintre care zaharuri 7,2 grame
  • 0 grame de fibre
  • 4,66 grame de sare

Câte calorii are o pizza margherita medie

În ceea ce privește o pizza margherita medie cu blat integral de la Trenta, aceasta conține 1.084 de calorii. 100 de grame de produs conțin 239 de calorii, iar o felie are 135 de calorii.

Restul valorilor nutriționale pentru o pizza medie cu blat integral (întreagă) sunt cele de mai jos:

  • 53 de grame de proteine
  • 47 de grame de grăsimi, dintre care 31 de grame de grăsimi saturate
  • 86 de grame de carbohidrați, dintre care 10 grame de zaharuri
  • 0 grame de fibre
  • 5 grame de sare

Calorii 100 de grame de pizza margherita

Să vedem acum și câte calorii are pizza margherita de la Domino’s Pizza. Ingredientele pentru această pizza sunt următoarele: aluat de blat de pizza din făină albă de grâu, mozzarella și sos de roșii pentru pizza.

100 de grame de produs finit conțin, conform producătorului, 281 de calorii.

Câte calorii are o pizza margherita de la Domino’s Pizza

Să vedem acum și câte calorii are o pizza margherita de diverse dimensiuni de la Domino’s Pizza. O pizza mică pe blat normal are 324 de grame și 910 calorii. Iar o pizza mică cu blat italian are 252 de grame și 708 calorii.

O pizza margherita medie, cu blat normal, are 444 de grame și conține 1.248 de calorii. O pizza medie cu blat italian are 356 de grame și 1.000 de calorii.

câte calorii are o pizza margherita
Foto: neciodesalida / pixabay.com

Câte calorii are o pizza margherita mare

Dacă vreți o pizza mai slabă în grăsimi, atunci puteți alege o pizza medie cu blat subțire crocant, care are doar 260 de grame și 731 de calorii.

În ceea ce privește conținutul caloric al unei pizza margherita de dimeniuni mari, cu blat normal, aceasta are 600 de grame și conține, așadar, 1.686 de calorii.

Ceva mai puține calorii are pizza margherita mare cu blat italian. Aceasta are 496 de grame și 1.394 de calorii.

Dacă acest articol despre câte calorii are o pizza margherita vi s-a părut util, atunci v-ar putea interesa și:

Câte calorii are un Luca tradițional. Comparație cu unul haiducesc

Câte calorii are o pizza quattro formaggi cu blat normal ori subțire

Câte calorii are sushi cu somon, ton, creveți, țipar, alge

Câte calorii are peștele prăjit. 9 specii diferite – explicații

Câte calorii are o bomboană de ciocolată cu lapte, neagră, albă

Câte calorii are o curmală. 6 sortimente explicate

Câte calorii are o gumă cu sau fără zahăr. Orbit, Airwaves

Câte calorii au legumele. 23 de tipuri explicate

Câte calorii are o roșie cherry. Comparație cu una obișnuită

Câte calorii au cireșele, compotul de cireșe și fructele uscate

Câte calorii are un gram de grăsime. Ulei vegetal vs untură

Câte calorii are un langoș. 3 exemple explicate

Câte calorii are supa cremă de legume. 8 sortimente

Câte calorii are un strugure. Dar un ciorchine de 100 de grame

Câte calorii are vodka în funcție de concentrația de alcool

Câte calorii are orezul cu legume. Alb, integral, cu sau fără ulei

Câte calorii are orezul cu lapte cu sau fără zahăr. 3 exemple

Câte calorii are o lipie din făină albă, neagră, graham

Câte calorii au afinele, fructele ce ne cuceresc în fiecare vară

Câte calorii are un ștrudel cu mere. Mic, mare, mediu

Câte calorii are carnea de pui la cuptor. Piept, pulpe, aripi

Câte calorii are o felie de brânză de vacă, oaie, capră. 18 exemple

Câte calorii are ciorba de burtă. 3 exemple explicate

Câte calorii are o pizza quattro stagioni Trenta, Domino’s

Câte calorii are o chiflă cu susan, albă, cu semințe, integrală

Câte calorii are un Big Mac. Lista completă a ingredientelor

Câte calorii are ciorba de legume. 5 exemple explicate

Câte calorii are o pizza Diavola de la Trenta, Domino’s, Edenia

Câte calorii are ovăzul cu lapte, fiert, tărâțe. Exemple pentru făină

Fulgi de ovăz calorii. Câtă energie găsești într-un bol cu cereale

Câte calorii are un covridog. Mare, mediu sau mic

Câte calorii are un bol de cereale cu lapte 1,5 sau 3,5% grăsime

Câte calorii are un măr roșu. Comparație cu unul verde

Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame

Câte calorii are un măr în funcție de cât de mare e. 4 exemple

Câte calorii trebuie să mănânci pe zi ca să slăbești sau să te menții

Câte calorii are un papanaș

Câte calorii are lubenița. O felie sau 100 de grame

Câte calorii are carnea de porc: mușchi, cotlet, pulpă, ciolan, șorici

Câte calorii are o caisă crudă, conservată sau confiată

Câte calorii are un pateu cu brânză sărată sau dulce. 5 exemple

Câte calorii are o felie de pepene roșu în funcție de cât de mare e

Câte calorii are o amandină. Ghid cu 9 exemple clare

Câte calorii are o lipie integrală. 4 sortimente analizate

Câte calorii are o savarină. Comparație cu ciocolata

Câte calorii are o felie de pâine neagră cu semințe. 10 sortimente

Câte calorii are o porție de paste carbonara. 9 exemple

Câte calorii are popcornul de la cinema sau pentru microunde

Câte calorii are un sandwich cu șuncă și cașcaval. 6 exemple

Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple

Câte calorii are pepenele galben. O felie sau 100 de grame

Câte calorii are o salată de legume cu sau fără dressing, ulei, oțet

Câte calorii are un sandwich cu salam și cașcaval. 4 exemple

Câte calorii are laptele de vacă gras, degresat, semidegresat

Câte calorii are un burger de vită făcut în casă sau de la fast food

Câte calorii are o merdenea de 100 de grame. Dar o brânzoiacă

Câte calorii are un croissant cu unt. Mic, mare sau de la Starbucks

Câte calorii are un ou prăjit în ulei. Mare, mic, mediu

Câte calorii are o shaorma mică de pui sau de vită. Ghid de calcul

Câte calorii are o pizza cu șuncă, ton, pui etc. 12 sortimente

Câte calorii are un covrig cu semințe de mac, susan, floarea-soarelui

Ketchup calorii 100 grame: dulce sau iute. Tomi, Heinz, Hellmann’s

Câte calorii are un măr verde mare, mediu sau mic. 100 de grame

Câte calorii are o omletă din 3 ouă

Câte calorii are o ciorbă de pui

Câte calorii are pateul de porc, pui, rață, curcan, gâscă sau vegan

Câte calorii are șunca afumată. Ceafă, pulpă, piept, costiță de porc

Câte calorii au murăturile. Castraveți, gogoșari, gogonele, varză

Jurnalist GreatNews, lucrez în presa centrală din 2008 și am scris pentru publicații precum Yahoo News România, ziarul „Evenimentul Zilei”, site-ul turism.evz.ro sau revista „National Geographic România”. Scriu cu plăcere reportaje și portrete pe care le ilustrez adesea cu fotografii și cred că baza meseriei de jurnalist stă în munca de teren și în discuțiile cu oamenii. Mă interesează în special temele sociale, drepturile omului, egalitatea de șanse, diversitatea culturală și domenii precum știința și turismul.