Bastonul ortopedic preia o parte din greutatea corpului, ajutând la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea posturii. Materialele ușoare, cum ar fi aluminiul sau fibra de carbon, conferă rezistență fără a adăuga greutate suplimentară, iar mânerele ergonomice protejează palma și articulațiile mâinii.
Un baston ortopedic reprezintă mai mult decât un simplu accesoriu pentru deplasare. El este proiectat special pentru a oferi suport și a reduce presiunea asupra membrelor inferioare.
Susținerea echilibrului și a stabilității
Pentru persoanele cu dificultăți de mers sau echilibru instabil, bastonul ortopedic oferă un punct de sprijin sigur. Folosirea lui corectă implică plasarea bastonului în partea opusă a piciorului mai slab sau dureros, ceea ce ajută la distribuirea uniformă a greutății. Astfel, se evită dezechilibrul și riscul de căzătură. Oricât de simplă ar părea această mișcare, ea poate transforma complet modul în care cineva parcurge distanțe scurte sau urcă și coboară scările. Stabilitatea sporită crește libertatea de mișcare și reduce anxietatea legată de deplasare.
Reducerea durerii și a oboselii
Prin preluarea unei părți din sarcina corporală, bastonul ortopedic diminuează presiunea asupra articulațiilor genunchilor și șoldurilor. Aceasta se traduce printr-o atenționare mai mică a durerii, în special în cazul afecțiunilor precum artrita sau osteoartrita. În plus, utilizarea bastonului poate împiedica solicitarea excesivă a mușchilor, reducând astfel oboseala de după parcursuri mai lungi. Persoanele care beneficiază de aceste avantaje observă că pot petrece mai mult timp pe picioare, participând la activități casnice sau recreative fără nevoie de pauze frecvente.
Adaptarea la nevoile fiecărei persoane
Un baston ortopedic nu este universal. El poate fi ajustat atât pe înălțime, cât și prin schimbarea tipului de vârf sau a mânerului. Înălțimea corectă se determină măsurând distanța dintre podea și încheietura mâinii atunci când brațul este relaxat pe lateral. Mânerul ergonomic poate fi din lemn, silicon sau material compozit, fiecare oferind un nivel diferit de confort și prindere. Pentru teren accidentat sau suprafețe alunecoase există vârfuri cu crampoane speciale sau adaptoare cu tălpi moi.
Creșterea încrederii în sine
Mobilitatea limitată poate duce la reticență în a ieși din casă sau a participa la evenimente sociale. Prin restabilirea unui nivel de autonomie măcar parțial, bastonul ortopedic contribuie la diminuarea sentimentului de vulnerabilitate. Faptul că persoana în cauză poate merge singură spre magazin, parcuge trotuarul sau poate face o plimbare în parc fără ajutor constant din partea celor din jur, are un impact puternic asupra stimei de sine. În mod firesc, încrederea în propriile forțe crește, iar viața socială și activitățile recreative primesc un suflu nou.
Îmbunătățirea calității vieții
Nu este vorba doar despre mers. Bastonul ortopedic facilitează implicarea în activități diverse, de la curățenie și gătit până la hobby – uri precum grădinăritul sau plimbările în aer liber. Prin reducerea durerii și a efortului, o persoană poate petrece mai mult timp alături de familie și prieteni, desfășurându-se activ în cadrul comunității. Această participare activă la viața de zi cu zi se traduce prin emoții pozitive, satisfacție personală și un sentiment general de bine.
Importanța potrivirii bastonului
Un baston prea scurt forțează trupul să se aplece, în timp ce unul prea lung împiedică mișcarea naturală a brațului și a umărului. Alegerea greșită poate agrava durerile sau poate crea disconfort suplimentar. De aceea, consultarea cu un specialist în recuperare sau cu un kinetoterapeut este recomandată înainte de achiziție. Ajustările se pot face ulterior, pe măsură ce utilizatorul își refinează modul de mers și descoperă nevoile concrete.
Tehnologia la îndemână
În prezent, bastoanele ortopedice vin cu funcționalități moderne. Unele modele integrează sistem de amortizare în vârf, care reduce șocul la fiecare pas. Altele au mâner reglabil în unghi, adaptându-se la postura utilizatorului. Există și variante pliabile, care se împachetează facil în geantă sau rucsac, ideale pentru cei care călătoresc. Chiar și culorile și designul au evoluat, astfel încât un baston nu mai este doar un dispozitiv medical, ci poate fi și un accesoriu estetic.
Sfaturi pentru utilizarea corectă
Pentru a beneficia pe deplin de avantajele oferite de un baston ortopedic, este indicat să se acorde atenție câtorva elemente de bază. În primul rând, purtarea unei încălțăminte comode și stabile contribuie la un mers mai sigur. În al doilea rând, așezarea mânerului în palmă astfel încât degetele să îl înconjoare ușor și corpul să rămână relaxat previne încordarea brațului. De asemenea, bastonul trebuie folosit întotdeauna pe aceeași parte care corespunde piciorului mai slab, pentru a menține echilibrul optim. Curățarea regulată a vârfului și verificarea eventualelor urme de uzură sunt esențiale pentru evitarea derapajelor și asigurarea aderenței constante.
Întreținerea și durabilitatea
Un baston ortopedic bine întreținut poate rezista ani de zile. Pentru aceasta, este recomandat să se verifice periodic strângerea șuruburilor și a mecanismelor de reglare. Înlocuirea vârfului uzat cu unul nou prelungește viața dispozitivului și menține performanța optimă. Materialele din care sunt confecționate bastoanele moderne sunt rezistente la coroziune și la zgârieturi, însă contactul prelungit cu umezeala sau cu suprafețe abrazive poate afecta integritatea.
Adaptarea la diferite medii
Pe stradă, pe trotuare denivelate sau pe poteci de munte, fiecare teren impune provocări diferite. Bastonul ortopedic se adaptează prin schimbarea vârfului și reglarea nivelului de amortizare. Pe suprafețe alunecoase, un capăt cu crampoane aduce stabilitate suplimentară, în timp ce pe ciment și șosea vârful neted permite un mers fluid. Pentru interior, există adaptori speciali care transformă vârful în piciorușe moi, protejând podeaua și reducând zgomotul.
Dacă folosești des Instagram, poți găsi o mulțime de lucruri interesante postate de GreatNews pe contul nostru, accesibil la linkul de mai jos:
